Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag

54 Episodes

1. #33 Gedanken und ein Gedicht zum Jahresende

   Published: 12/26/2021
2. #32 Affirmations-Meditation mit Gong

   Published: 12/20/2021
3. #31 Einschlafmeditation: Deinen Tag Revue passieren lassen - Mit Musik

   Published: 12/12/2021
4. #30 Was macht Sport im Kopf? - Mit Daniela Lichtenstein

   Published: 12/5/2021
5. #29 Geführte Meditation: Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen - mit Klangschale

   Published: 11/28/2021
6. #28 Ich bin nicht liebenswert! - Einen Glaubenssatz erkennen und auflösen

   Published: 11/21/2021
7. #27 Geführte Morgenmeditation - Bewusstsein für deine Energie

   Published: 11/14/2021
8. #26 Achtsamkeit im Innen und Außen - wo ist der Unterschied? - Mit Julia Kupke

   Published: 11/14/2021
9. #25 Einschlafmeditation für einen tiefen und erholsamen Schlaf

   Published: 9/26/2021
10. #24 Special: Es geht (bald) in eine kleine Sommerpause

    Published: 9/19/2021
11. #23 Geführte Meditation: Gestalte deinen Wohlfühlort

    Published: 9/12/2021
12. #22 Wie finde ich meine Wohlfühlbereiche?

    Published: 9/5/2021
13. #21 Einschlafmeditation: Zur Ruhe kommen und loslassen

    Published: 8/29/2021
14. #20 Wie kann ich besser mit Krisen umgehen?

    Published: 8/22/2021
15. #19 Geführte Morgenmeditation für einen selbstbewussten Start in den Tag

    Published: 8/15/2021
16. #18 Wie können wir besser miteinander sprechen?

    Published: 8/8/2021
17. #17 Geführte Meditation zu deiner inneren Stimme

    Published: 8/1/2021
18. #16 Wie höre ich mehr auf mich selbst? - Mit Sinah Diepold

    Published: 7/26/2021
19. #15 Geführte Traumreise: Der achtsame Weg zum Ziel

    Published: 7/18/2021
20. #14 Ich lese vor: Der kleine Prinz - Teil 2

    Published: 7/11/2021