4Health med Anna Sparre

413 Episodes

1. 363: BARRIÄRER, BAKTERIER & IBS. Läka läckande barriärer; kroppens mikrober & hur man blir av med IBS och SIBO

   Published: 11/2/2024
2. 362: CANCERspecial – 20 saker mot cancer

   Published: 10/19/2024
3. 361: VATTEN – kranvatten, filter, temperatur, pH, vad händer i kroppen… Med Christopher Genberg

   Published: 10/5/2024
4. 360b: Kiran – Leaky brain – Leaky skin – Leaky gut. The barriers in your body are keeping you healthy. With Kiran Krishnan (English)

   Published: 9/16/2024
5. 360: Kiran – Läckande hjärna – hud – tarm… Barriärerna som ska hålla dig frisk. Med Kiran Krishnan

   Published: 9/14/2024
6. 359b: Kiran Krishnan – The bacteria in our organs determine their function. How microbes control your body and how to get rid of IBS & SIBO (English)

   Published: 9/2/2024
7. 359: Kiran Krishnan – Bakterierna i våra organ styr kroppens funktion. Om mikroberna i vår kropp & hur man läker SIBO & IBS

   Published: 8/31/2024
8. 358: Frekvensmedicin med Markus Englund

   Published: 8/3/2024
9. 357: Energimedicin – Dr Marie Petersson.  KAP & Life Force Activation

   Published: 7/13/2024
10. 356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling

    Published: 6/15/2024
11. 355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa 

    Published: 5/25/2024
12. 354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö

    Published: 4/27/2024
13. 353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg

    Published: 3/23/2024
14. 352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor.  Med Rasmus Svärd

    Published: 3/9/2024
15. 351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg

    Published: 2/24/2024
16. 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

    Published: 2/10/2024
17. 349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan

    Published: 1/27/2024
18. 348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat

    Published: 1/13/2024
19. 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)

    Published: 12/30/2023
20. 346b: Somna! Övningen

    Published: 12/18/2023