4Health med Anna Sparre

413 Episodes

1. 297: JUL – Hälsotips för juldagarna

   Published: 12/11/2021
2. 296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche

   Published: 11/27/2021
3. 295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin

   Published: 11/13/2021
4. 294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel

   Published: 10/30/2021
5. 293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

   Published: 10/16/2021
6. 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten

   Published: 10/2/2021
7. 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)

   Published: 9/19/2021
8. 291: Clint Ober – Jorda dig! Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

   Published: 9/18/2021
9. 290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte…

   Published: 8/28/2021
10. 289: Bli mejerifri – så gör du. Varför & hur. Praktiska tips för att äta en naturligt mjölkfri kost

    Published: 8/14/2021
11. 288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat

    Published: 7/31/2021
12. 287: Bli glutenfri – så gör du. Praktiska tips för att äta en naturligt spannmålsfri kost

    Published: 7/10/2021
13. 286: Paleo-“fel”. 15 vanliga misstag när du äter Paleo eller AIP

    Published: 6/12/2021
14. 285: Jod, sköldkörteln och cancer

    Published: 5/29/2021
15. 284b: Dr David Brownstein – IODINE, the thyroid, cancer and covid-19 (English)

    Published: 5/9/2021
16. 284: Dr David Brownstein – JOD, sköldkörteln, cancer och covid-19

    Published: 5/8/2021
17. 283: Andning och Covid-19 – Under och efter sjukdom, samt förebyggande tips för lungor och lymfa. Med Markus Greus

    Published: 4/17/2021
18. 282: Hemmakontor & kontorsarbete – Allt du behöver tänka på för hållning, mot värk, stress mm. Med Markus Greus

    Published: 3/31/2021
19. 281: T-celler, immunitet, coronavirus och inflammation. Så funkar immunförsvaret Del 3

    Published: 3/20/2021
20. 280: B-celler och antikroppar. Det adaptiva immunförsvaret. Så funkar det. Del 2 – Det specifika immunförsvaret

    Published: 3/13/2021