Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodes

1. Achtsamkeit und ihre Ursprünge - Stoizismus

   Published: 9/2/2021
2. Feedback - Achtsam kritisieren

   Published: 8/26/2021
3. Miteinander - Achtsam loben

   Published: 8/19/2021
4. Gegen Negative Glaubenssätze - So denken wir achtsamer

   Published: 8/12/2021
5. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

   Published: 8/5/2021
6. Belastungsstörungen - Traumasensitive Achtsamkeit

   Published: 7/29/2021
7. Geburtstag - Ein Jahr Achtsam

   Published: 7/22/2021
8. Priming - Unterbewusstsein und Intuition

   Published: 7/15/2021
9. Buddhismus - Die Wurzel der Achtsamkeit

   Published: 7/8/2021
10. Der richtige Fokus - Achtsamkeit im Alltag

    Published: 7/1/2021
11. Teilhabe - Gerechtigkeit und Achtsamkeit

    Published: 6/24/2021
12. Psychologie - Vorfreude motiviert uns

    Published: 6/17/2021
13. Selbstwirksamkeit - Achtsam mit und dank Tieren

    Published: 6/10/2021
14. Resilienz - Bewältigung von Krisen

    Published: 6/3/2021
15. Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden

    Published: 5/27/2021
16. Gamification - Spielerisch glücklich

    Published: 5/20/2021
17. Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen

    Published: 5/13/2021
18. Neu denken - Achtsamer Sex

    Published: 5/6/2021
19. Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit

    Published: 4/29/2021
20. Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren

    Published: 4/22/2021