Aprender a Comer

218 Episodes

1. O que é a dieta do grupo sanguíneo?

   Published: 9/27/2023
2. Cinco passos para o regresso à rotina

   Published: 9/12/2023
3. Já implementou as 5 rotinas do regresso às aulas?

   Published: 9/5/2023
4. A falta de hidratação acelera o envelhecimento?

   Published: 8/29/2023
5. Qual é a melhor água? "É ir variando!"

   Published: 8/22/2023
6. Quanta água devemos beber por dia?

   Published: 8/8/2023
7. Estreia. “Um Espião no Kremlin”. Episódio 1: Moscovo está em silêncio

   Published: 8/7/2023
8. Como combater a sensação de "pernas inchadas"?

   Published: 8/1/2023
9. Devemos beber sumos e batidos? Ou a fruta inteira?

   Published: 7/25/2023
10. Morangos fazem bem ao coração (e à alma)

    Published: 7/18/2023
11. Active o seu metabolismo depois da refeição

    Published: 7/11/2023
12. Crianças estão obesas mas os pais também

    Published: 7/4/2023
13. O que acontece no corpo com o jejum de 12 horas?

    Published: 6/27/2023
14. Jejum de 12 horas

    Published: 6/20/2023
15. "Mapel Syrup" é natural. Será que é saudável?

    Published: 6/13/2023
16. O agave é um adoçante saudável?

    Published: 6/6/2023
17. Xarope de Glucose-Frutose é saudável?

    Published: 5/30/2023
18. OMS desaconselha adoçantes para perda de peso

    Published: 5/23/2023
19. Estreia. "Piratinha do Ar". Episódio 1: O Sequestro do Voo 131

    Published: 5/22/2023
20. Eritritol: adoçante natural que substitui o açúcar

    Published: 5/16/2023