Aprender a Comer

218 Episodes

1. Stevia é uma alternativa saudável ao açúcar

   Published: 5/9/2023
2. O ambiente da cozinha muda o nosso comportamento?

   Published: 5/2/2023
3. Como organizar a cozinha de forma saudável?

   Published: 4/25/2023
4. Cor do prato pode influenciar o que comemos

   Published: 4/18/2023
5. Existem truques para escolher o tamanho do prato?

   Published: 4/11/2023
6. Airfryer pode criar "ferrugem" no corpo

   Published: 4/4/2023
7. O cabaz alimentar com IVA zero

   Published: 3/28/2023
8. Cozinhar na air fryer é mais saudável?

   Published: 3/21/2023
9. Ómega 3. Em que casos o peixe "não é suficiente"?

   Published: 3/14/2023
10. Estreia. "O Sargento na Cela 7". Episódio 1: O Prisioneiro

    Published: 3/14/2023
11. As batatas fritas são assim tão más porquê?

    Published: 3/8/2023
12. Trailer "O Sargento na Cela 7". Estreia a 14 de março

    Published: 3/7/2023
13. Suplemento de Ómega 3. "Não é só para adultos"

    Published: 2/28/2023
14. Ómega 3: a "gordura boa" de que o cérebro gosta

    Published: 2/21/2023
15. Ómega 3: como escolher um bom suplemento?

    Published: 2/14/2023
16. Homocisteína 'alta'. Quais as doenças associadas?

    Published: 2/7/2023
17. Que efeito têm as pastilhas elásticas?

    Published: 1/31/2023
18. Café interfere na absorção de nutrientes?

    Published: 1/24/2023
19. O que são os triglicéridos?

    Published: 1/17/2023
20. 6 maus hábitos de nutrição que levam ao cansaço

    Published: 1/10/2023