158 Episodes

  1. Warum es sinnvoll ist das eigene Dopamin Level zu steigern – und wie das geht

    Published: 6/9/2021

  2. Wie du deinen Serotonin-Spiegel im Körper erhöhst und so für bessere Laune sorgst

    Published: 6/6/2021

  3. Alica Buechel: Intuitive Gesundheit und Wege in ein sinnerfülltes Leben – Interview

    Published: 6/4/2021

  4. Gesund im Home Office: Der perfekte Arbeitsbereich

    Published: 6/2/2021

  5. Mit diesen 10 Tipps bleibst du im Home Office fit und gesund

    Published: 5/30/2021

  6. Ruediger Dahlke: Warum eine gesunde Ernährung manchmal nicht ausreicht – Interview

    Published: 5/28/2021

  7. Schräg schlafen: Wie die Schwerkraft deinen Schlaf revolutionieren kann

    Published: 5/26/2021

  8. MCT Öl Wirkung: Vorteile und Unterschiede zu Kokosöl

    Published: 5/23/2021

  9. Kokosöl: Gift oder Allheilmittel?

    Published: 5/19/2021

  10. Grüne Smoothies: Die ganze Wahrheit

    Published: 5/16/2021

  11. Wie du deine Langlebigkeitsgene aktivierst - und was Sirtuine damit zu tun haben

    Published: 5/12/2021

  12. Vitamin D: Viele Menschen sind unterversorgt - Symptome und Tipps

    Published: 5/9/2021

  13. Mit diesen 4 Schritten änderst du jede Gewohnheit

    Published: 5/5/2021

  14. Vegetarisch (vegan) und Low Carb: Tipps + häufige Fehler

    Published: 5/2/2021

  15. Geführte Meditation: Einschlafen und Sorgen loslassen

    Published: 4/29/2021

  16. Faszientraining: 5 Übungen + Tipps für das unterschätzte Körpergewebe

    Published: 4/28/2021

  17. Magnesium: Wie du deinen Bedarf deckst und welche Symptome auf einen Mangel hindeuten

    Published: 4/25/2021

  18. Vagusnerv einfach erklärt + 6 Übungen zum Stimulieren

    Published: 4/21/2021

  19. Ist Milch gesund? Eine wissenschaftliche Annäherung

    Published: 4/18/2021

  20. Sind Eier gesund? Das sagt die Wissenschaft

    Published: 4/14/2021

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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

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