Dear Alice

155 Episodes

1. Come gestire l’energia personale in una vita frenetica

   Published: 9/26/2023
2. La mia nuova morning routine autunnale

   Published: 9/22/2023
3. Quando la rabbia ti fa perdere il controllo: cosa fare?

   Published: 9/19/2023
4. La donna performante: un bene o un male?

   Published: 9/15/2023
5. Messaggi tossici da contenuti virali social: sul presente, non attaccamento e paura del futuro

   Published: 9/12/2023
6. Burnout, competizione e battaglia dell'ego: come uscirne

   Published: 9/8/2023
7. Fretta VS tranquillità: rallentare ci fa paura?

   Published: 9/5/2023
8. “Come portare a termine i progetti che ho?”

   Published: 6/7/2023
9. Sogni, visione e successo: volevo uno chef personale

   Published: 5/30/2023
10. "Come stabilire confini senza risultare egoisti o menefreghisti?"

    Published: 5/23/2023
11. "Non ho il talento necessario per avere successo"

    Published: 5/19/2023
12. "Come gestire il confronto con gli altri quando questo mi blocca o provoca invidia?"

    Published: 5/16/2023
13. "Come concretizzare le mille idee e i progetti che ho?"

    Published: 5/10/2023
14. "Perché ci autosabotiamo?"

    Published: 5/5/2023
15. 10 lezioni fondamentali di crescita personale - Episodio speciale n° 100

    Published: 5/2/2023
16. "Voglio riprendere in mano la mia vita" - Episodio speciale dall’incontro di Bologna

    Published: 4/21/2023
17. "Come combattere il perfezionismo?" - 5 strategie pratiche

    Published: 4/18/2023
18. “Come capire se le mie aspettative sono troppo alte?”

    Published: 3/24/2023
19. "Come migliorare la relazione di coppia per creare un progetto di vita insieme?"

    Published: 3/21/2023
20. "Come mantenere le buone abitudini in modo semplice?"

    Published: 3/17/2023