Dieta z Głową Podcast

60 Episodes

1. 20: Wakacje - jak trzymać dietę?

   Published: 6/24/2021
2. 19: Kwasy Omega-3 w Twojej diecie

   Published: 6/17/2021
3. 18: Jakie są koszty zmian?

   Published: 6/10/2021
4. 17: Jak mieć ciastko i zjeść ciastko?

   Published: 6/3/2021
5. 16: Insulinooporność to nie szybka dieta, to zmiana stylu życia cz. II

   Published: 5/27/2021
6. 15: Insulinooporność to nie szybka dieta, to zmiana stylu życia cz. I

   Published: 5/20/2021
7. 14: Najzdrowsze diety świata

   Published: 5/13/2021
8. 13: Zapotrzebowanie energetyczne, jak liczyć kalorie?

   Published: 5/6/2021
9. 12: Dlaczego wieczorem odpuszczasz? Wszystkie błędy żywieniowe popełniane w ciągu dnia…

   Published: 4/29/2021
10. 11: Luz żywieniowy vs. sztywny plan

    Published: 4/22/2021
11. 10: PCOS - zadbaj o swoje hormony

    Published: 4/15/2021
12. 09: Jak budować nawyki żywieniowe?

    Published: 4/8/2021
13. 08: Obsesja piękna - co z nami robi?

    Published: 4/1/2021
14. 07: Jak ułatwić sobie gotowanie

    Published: 3/25/2021
15. 06: O aktywności fizycznej i motywacji

    Published: 3/18/2021
16. 05: Dieta w Hashimoto - dlaczego taka ważna?

    Published: 3/11/2021
17. 04: Zdrowa dieta, czyli właściwie co?

    Published: 3/4/2021
18. 03: 4 narzędzia pomocne w odchudzaniu

    Published: 2/25/2021
19. 02: Co utrudnia odchudzanie? cz. II strona psychodietetyczna

    Published: 2/18/2021
20. 01: Co utrudnia odchudzanie? cz. I strona dietetyczna

    Published: 2/10/2021