1019 Episodes

  1. Afirmaciones para hacer de ti un hogar - Día 170 Año 3

    Published: 12/6/2024
  2. Cuentos para dormir: La vida es bella - Día 169 Año 3

    Published: 12/5/2024
  3. Permítete recibir el amor que mereces - Día 168 Año 3

    Published: 12/4/2024
  4. Eres parte de algo mucho más grande - Día 167 Año 3

    Published: 12/3/2024
  5. Check-in emocional: Prepara tu mente para descansar - Día 166 Año 3

    Published: 12/2/2024
  6. Afirmaciones para conectar con tu creatividad - Día 165 Año 3

    Published: 11/29/2024
  7. Cuentos para dormir: Florece a tu propio ritmo - Día 164 Año 3

    Published: 11/28/2024
  8. Meditación para fluir con el cambio - Día 163 Año 3

    Published: 11/27/2024
  9. Cierra este día en paz contigo - Día 162 Año 3

    Published: 11/26/2024
  10. Practica la gratitud antes de dormir - Día 161 Año 3

    Published: 11/25/2024
  11. Afirmaciones para una noche de ansiedad - Día 160 Año 3

    Published: 11/22/2024
  12. Cuentos para dormir: Un puente hacia el futuro - Día 159 Año 3

    Published: 11/21/2024
  13. Descansar es revolucionario - Día 158 Año 3

    Published: 11/20/2024
  14. Descubre tu potencial: Un viaje hacia tu interior - Día 157 Año 3

    Published: 11/19/2024
  15. Encuentra la calma antes de dormir - Día 156 Año 3

    Published: 11/18/2024
  16. Escucha esto cuando necesites sentir paz - Día 155 Año 3

    Published: 11/15/2024
  17. Lo estás haciendo bien - Día 154 Año 3

    Published: 11/14/2024
  18. Abraza cada parte de ti - Día 153 Año 3

    Published: 11/13/2024
  19. Un día a la vez - Día 152 Año 3

    Published: 11/12/2024
  20. Descansar también es productivo - Día 151 Año 3

    Published: 11/11/2024

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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