Esto es Mindfulness

281 Episodes

1. Episodio 59. En busca de la Libertad

   Published: 3/11/2020
2. Episodio 58. Cómo elegir un curso de Mindfulness

   Published: 3/4/2020
3. Episodio 57. Mindfulness en psicoterapia

   Published: 2/26/2020
4. Episodio 56. Mindfuness para mejorar nuestra salud

   Published: 2/19/2020
5. Episodio 55. Un San Valentín Mindful

   Published: 2/12/2020
6. Episodio 54. Mindfulness y la personalidad

   Published: 2/5/2020
7. Episodio 53. Mindfulness y la envidia

   Published: 1/29/2020
8. Episodio 52. Llegar al estado de flow con Mindfulness

   Published: 1/22/2020
9. Episodio 51. Mindfulness y las sensaciones

   Published: 1/15/2020
10. Episodio 50. Mindfulness y los nuevos propósitos

    Published: 1/8/2020
11. Episodio 49. Grupo de Meditación Mindfulness

    Published: 12/18/2019
12. Episodio 48. Aniversario de Esto es Mindfulness

    Published: 12/11/2019
13. Episodio 47. Cómo empezar a practicar Mindfulness

    Published: 12/6/2019
14. Episodio 46. Eliminar malos hábitos con Mindfulness

    Published: 11/27/2019
15. Episodio 45. Abandonar el control con Mindfulness

    Published: 11/20/2019
16. Episodio 44. Gestión de los celos con Mindfulness

    Published: 11/13/2019
17. Episodio 43. Validación Emocional

    Published: 11/6/2019
18. Episodio 42. Mindfulness y la Rumia

    Published: 10/30/2019
19. Episodio 41. Mindfulness y la Calma

    Published: 10/23/2019
20. Episodio 40. Mindfulness y los pensamientos negativos

    Published: 10/16/2019