Esto es Mindfulness

281 Episodes

1. Episodio 39. Mindfulness y la Felicidad

   Published: 10/9/2019
2. Episodio 38. Mindfulness, mandalas y otros «focos de atención»

   Published: 10/2/2019
3. Episodio 37. Mindfulness y la tristeza

   Published: 9/25/2019
4. Episodio 36. Mindfulness y la procrastinación

   Published: 9/18/2019
5. Episodio 35. Mindfulness y el estrés post-vacacional

   Published: 9/11/2019
6. Episodio 34. Mindfulness y el desapego

   Published: 9/4/2019
7. Episodio 33. Mindfulness y la respiración

   Published: 8/21/2019
8. Episodio 32. Mindfulness y los Prejuicios

   Published: 8/14/2019
9. Episodio 31. Mindfulness y la comunicación

   Published: 8/7/2019
10. Episodio 30. Mindfulness para conectar con lo que importa

    Published: 7/31/2019
11. Episodio 29. Mindfulness y los pensamientos

    Published: 7/24/2019
12. Episodio 28. Mindfulness y las rupturas de pareja

    Published: 7/17/2019
13. Episodio 27. Mindfulness y los Complejos

    Published: 7/10/2019
14. Episodio 26. Mindfulness y Valores

    Published: 7/3/2019
15. Episodio 25. Mindfulness y las Emociones

    Published: 6/26/2019
16. Episodio 24. Mindfulness y Niños

    Published: 6/19/2019
17. Episodio 23. Mindfulness y Obsesiones

    Published: 6/12/2019
18. Episodio 22. Mindfulness y Dolor

    Published: 6/5/2019
19. Episodio 21. Mindfulness y Autoestima

    Published: 5/29/2019
20. Episodio 20. Body Scan.

    Published: 5/22/2019