Estrategas del Trail y Run

246 Episodes

1. #166 TRAILRUN para Principiantes (TRUCOS)

   Published: 4/17/2024
2. #165 CORRER el MUNDO: Aventuras y Maratones

   Published: 4/10/2024
3. #164 CREENCIAS que te FRENAN en el Running

   Published: 4/3/2024
4. #163 ¿30 Km o menos? Tirada Larga para Maratón de ASFALTO

   Published: 3/27/2024
5. #162 Sé EGOISTA. Priorízate

   Published: 3/20/2024
6. #161 ¡El Sueño NO es Negociable!

   Published: 3/13/2024
7. #160 Eres Montañero de Ciudad

   Published: 3/6/2024
8. #159 Cómo ser Entrenador ONLINE en 2024

   Published: 2/28/2024
9. #158 TrailRun: Equipamiento Esencial

   Published: 2/21/2024
10. #157 TU Decides: Entrenamiento Online Vs. Presencial

    Published: 2/14/2024
11. #156 TRAIL Running: Como MEJORAR tu rendimiento en SUBIDA

    Published: 2/13/2024
12. #155 Los 10 beneficios SECRETOS de correr que NO te han contado

    Published: 1/31/2024
13. #154 Cómo llegar a meta DISFRUTANDO: Tácticas Mentales y Estrategias

    Published: 1/24/2024
14. #153 La NUTRICION DEPORTIVA al Desnudo: Qué comer, qué beber y qué EVITAR

    Published: 1/17/2024
15. #152 Objetivos CLAROS y bien PLANIFICADOS para el 2024

    Published: 1/10/2024
16. #151 ¿Cómo se tiene que ALIMENTAR un DEPORTISTA?

    Published: 1/4/2024
17. #150 ¡OJO! En TRAIL, NO es obligatorio tener que correr siempre cuesta arriba

    Published: 12/27/2023
18. #149 ¿Quieres aumentar tus INGRESOS, ayudar a más PERSONAS y tener más LIBERTAD?

    Published: 12/20/2023
19. #148 Dominando la Montaña: Estrategias y Secretos del Uso de Bastones en Trail Running

    Published: 12/13/2023
20. #147 De Carrera a ULTRA MARATON: La Evolución de un Corredor Persistente. Con Pedro Plaza

    Published: 12/6/2023