FitCast - Fitness com Cérebro

324 Episodes

1. Seleção de cargas para o treinamento – participação do Dr. Irineu Loturco

   Published: 10/24/2020
2. Chip da beleza (gestrinona)

   Published: 10/24/2020
3. Musculação promove queima de gordura no repouso

   Published: 10/24/2020
4. Musculação na menopausa

   Published: 10/24/2020
5. Sempre tome café da manhã

   Published: 10/24/2020
6. Blogueiras passam informações erradas

   Published: 10/24/2020
7. Treino de potência para idosos – participação do Dr. Eduardo Cadore

   Published: 10/24/2020
8. No pain, no gain – sem dor, sem resultados?

   Published: 10/24/2020
9. Tabata: o incrível treino de 4 minutos

   Published: 10/24/2020
10. O melhor treino para seu biotipo (somatotipo)

    Published: 10/24/2020
11. O perigo dos sucos

    Published: 10/24/2020
12. Alimentação pré treino – o que tomar antes de treinar

    Published: 10/24/2020
13. Duvidas sobre alimentação – participação do Dr. Murilo Dattilo

    Published: 10/24/2020
14. Treinar de máscara – riscos e cuidados

    Published: 10/24/2020
15. Glutamina é uma farsa

    Published: 10/24/2020
16. Intervalo entre as séries de musculação

    Published: 10/24/2020
17. Leg press fortalece posteriores de coxa

    Published: 10/24/2020
18. Leite como pré treino

    Published: 10/24/2020
19. Leite – veneno ou bom alimento?

    Published: 10/24/2020
20. Low carb aumenta o risco de morrer

    Published: 10/24/2020