FitCast - Fitness com Cérebro

324 Episodes

1. Por que suplementos funcionam, apesar dos estudos dizerem o contrário

   Published: 4/23/2022
2. Ciclismo vs Corrida: quem combina melhor com musculação

   Published: 4/16/2022
3. Segredos de uma boa dieta: aveia

   Published: 4/9/2022
4. Conhece alguém que come pouco e não emagrece?

   Published: 4/2/2022
5. Como treinar após o COVID-19

   Published: 3/26/2022
6. Treinando com Kettlebell

   Published: 3/22/2022
7. Quantas horas de sono são necessárias para viver bem

   Published: 3/15/2022
8. Lipoaspiração: emagrecer ou se emagrecido?

   Published: 3/8/2022
9. Supino de ladinho: mais uma invenção acéfala maromba!

   Published: 3/1/2022
10. Pão branco vs pão integral

    Published: 2/22/2022
11. BCAA e seus efeitos no anabolismo e catabolismo

    Published: 2/15/2022
12. Os benefícios de pular corda!

    Published: 2/8/2022
13. Obesidade é questão de saúde, não de aceitação

    Published: 2/1/2022
14. Pare de fazer agachamento no hack!

    Published: 1/25/2022
15. O método da pré-exaustão: conheça a realidade

    Published: 1/18/2022
16. Pare de fazer essa máquina antes que você se machuque!

    Published: 1/11/2022
17. Água com gás não é inofensiva!

    Published: 1/4/2022
18. Anti-inflamatórios podem prejudicar seus ganhos

    Published: 12/28/2021
19. HMB: o suplemento anti-catabólico

    Published: 12/21/2021
20. Por que passada é um LIXO

    Published: 12/18/2021