FitCast - Fitness com Cérebro

324 Episodes

1. Adoçantes engordam?

   Published: 12/14/2021
2. Faixas nos jolhos: prós e contras

   Published: 12/11/2021
3. Oleo de cártamo é muito mais perigoso que você imagina!

   Published: 12/7/2021
4. Leg de ladinho: parem de fazer m…

   Published: 12/4/2021
5. Muito cuidado com os adoçantes

   Published: 11/30/2021
6. Posteriores de coxa

   Published: 11/27/2021
7. Chá de hibisco

   Published: 11/23/2021
8. Ciclismo e musculação

   Published: 11/20/2021
9. Dieta para ganho de massa: hipercalórico e bulking

   Published: 11/16/2021
10. Variações de exercícios: agachamento ajoelhado

    Published: 11/13/2021
11. Suplementos de carboidrato

    Published: 11/9/2021
12. Os melhores exercícios: agachamento vs. afundo

    Published: 11/6/2021
13. Corte carbo e seja um perdedor

    Published: 11/2/2021
14. Parece contar calorias

    Published: 10/30/2021
15. Como a taurina pode ajudar nos seus treinos

    Published: 10/26/2021
16. Como trabalhar a “pochete” (infra abdominal)

    Published: 10/23/2021
17. Alimentação barata, prática e saudável

    Published: 10/19/2021
18. Abdominal com rodinha (ou rolo) trabalha bem o abdomên

    Published: 10/16/2021
19. Jefferson squat (agachamento Kay Greene)

    Published: 10/12/2021
20. Cuidado com as gambiarras funcionais!

    Published: 10/9/2021