Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
A podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tuesdays
541 Episodes
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#266: Verfolgst Du wirklich das RICHTIGE Ziel?
Published: 12/24/2019 -
#265: Bist Du zum Sprinter oder Marathonläufer geboren?
Published: 12/17/2019 -
#264: Dr. Yael Adler – Darüber spricht man nicht
Published: 12/10/2019 -
#263: 5 Apps, die Deine Ernährung verbessern werden
Published: 12/3/2019 -
#262: An Dranbleiber, die es wirklich draufhaben
Published: 11/26/2019 -
#261: Meine 5 “Must-Have” Apps fürs richtige Krafttraining
Published: 11/19/2019 -
#260: 7 Dinge, die fitte Menschen im Winter tun
Published: 11/12/2019 -
#259: Eine Alternative für Gemüse?
Published: 11/5/2019 -
#258: 7 Mittel gegen Kontrollverlust beim Essen
Published: 10/29/2019 -
#257: "Sagen Sie mal, Herr Ernährungsmediziner!" – mit Niels Schulz-Ruhtenberg
Published: 10/21/2019 -
#256: 16 Fitnessbücher, von denen Du gehört haben solltest
Published: 10/14/2019 -
#255: Das Geheimnis schöner Mütter – mit Moni Homann
Published: 10/7/2019 -
#254: Was hilft wirklich gegen Cellulite?
Published: 9/30/2019 -
#253: Q&A mit Jenny und Mark – Deine Fragen beantwortet
Published: 9/23/2019 -
#252: Was jeder über Sekundärstoffe wissen sollte
Published: 9/16/2019 -
#251: Wie Deine Zähne Deine Fitness beeinflussen - mit Dr. Frank Hoffmann
Published: 9/10/2019 -
BestOf 2019: Möchtest Du schnell abnehmen?
Published: 9/2/2019 -
BestOf 2019: Cardio oder Gewichte, was kommt zuerst?
Published: 8/26/2019 -
BestOf 2019: Richtiges Krafttraining für Ausdauersportler
Published: 8/19/2019 -
BestOf 2019: Wie Du Dich ernährst, so dass Du nackt gut aussiehst
Published: 8/12/2019
Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch