Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

541 Episodes

1. #266: Verfolgst Du wirklich das RICHTIGE Ziel?

   Published: 12/24/2019
2. #265: Bist Du zum Sprinter oder Marathonläufer geboren?

   Published: 12/17/2019
3. #264: Dr. Yael Adler – Darüber spricht man nicht

   Published: 12/10/2019
4. #263: 5 Apps, die Deine Ernährung verbessern werden

   Published: 12/3/2019
5. #262: An Dranbleiber, die es wirklich draufhaben

   Published: 11/26/2019
6. #261: Meine 5 “Must-Have” Apps fürs richtige Krafttraining

   Published: 11/19/2019
7. #260: 7 Dinge, die fitte Menschen im Winter tun

   Published: 11/12/2019
8. #259: Eine Alternative für Gemüse?

   Published: 11/5/2019
9. #258: 7 Mittel gegen Kontrollverlust beim Essen

   Published: 10/29/2019
10. #257: "Sagen Sie mal, Herr Ernährungsmediziner!" – mit Niels Schulz-Ruhtenberg

    Published: 10/21/2019
11. #256: 16 Fitnessbücher, von denen Du gehört haben solltest

    Published: 10/14/2019
12. #255: Das Geheimnis schöner Mütter – mit Moni Homann

    Published: 10/7/2019
13. #254: Was hilft wirklich gegen Cellulite?

    Published: 9/30/2019
14. #253: Q&A mit Jenny und Mark – Deine Fragen beantwortet

    Published: 9/23/2019
15. #252: Was jeder über Sekundärstoffe wissen sollte

    Published: 9/16/2019
16. #251: Wie Deine Zähne Deine Fitness beeinflussen - mit Dr. Frank Hoffmann

    Published: 9/10/2019
17. BestOf 2019: Möchtest Du schnell abnehmen?

    Published: 9/2/2019
18. BestOf 2019: Cardio oder Gewichte, was kommt zuerst?

    Published: 8/26/2019
19. BestOf 2019: Richtiges Krafttraining für Ausdauersportler

    Published: 8/19/2019
20. BestOf 2019: Wie Du Dich ernährst, so dass Du nackt gut aussiehst

    Published: 8/12/2019