Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

A podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tuesdays

Tuesdays

541 Episodes

  1. #212: Was wir von Bergsteigern über Motivation lernen können – mit Steve Kroeger

    Published: 11/6/2018
  2. #211: Weniger Cellulite, mehr Muskeldefinition durch Faszien-Fitness – mit Dr. Robert Schleip

    Published: 10/30/2018
  3. #210: Mythos Übertraining – Trainierst Du zu viel?

    Published: 10/22/2018
  4. #209: 5 Tricks, die Dich sofort stärker machen

    Published: 10/15/2018
  5. #208: Alkohol – Der falsche und der richtige Weg

    Published: 10/8/2018
  6. #207: Wie ein Placebo Dich zur Traumfigur führt

    Published: 10/1/2018
  7. #206: MMA-Champion Dustin Stoltzfus – Der Wille zum Erfolg

    Published: 9/24/2018
  8. #205: Die Wahrheit über Vorher-Nachher-Fotos beim Abnehmen

    Published: 9/17/2018
  9. #204: Kardiotraining – Die ultimative Anleitung

    Published: 9/10/2018
  10. #203: 4 bewundernswerte Menschen, von denen Du richtiges Krafttraining lernen kannst

    Published: 9/3/2018
  11. #202: Ernährungsgeheimnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Bodybuilding

    Published: 8/28/2018
  12. #201: Das Mentaltraining herausragender Fitness-Persönlichkeiten

    Published: 8/20/2018
  13. #200: Die Jubiläumsfolge

    Published: 8/13/2018
  14. #199: Warum viele ihre Fitness nicht in den Griff bekommen

    Published: 8/6/2018
  15. #198: Schneller Kraftaufbau – 4 Wege, die funktionieren

    Published: 7/30/2018
  16. #197: Eiweiß vor oder nach dem Training – was ist besser?

    Published: 7/23/2018
  17. #196: Die 3 besten Fitnessgeräte für Zuhause

    Published: 7/16/2018
  18. #195: Prof. Dr. Ingo Froböse – Die Wissenschaft vom athletischen Körper

    Published: 7/9/2018
  19. #194: Mit nur 6 Übungen zur Traumfigur?

    Published: 7/2/2018
  20. #193: Das Geheimnis maximalen Fettabbaus?

    Published: 6/25/2018

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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch

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