Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

541 Episodes

1. #192: Die magische Grenze beim Krafttraining

   Published: 6/18/2018
2. #191: In 3 Schritten zur Sommerfigur – Sichtbare Ergebnisse in 4 Wochen

   Published: 6/11/2018
3. #190: Patrick Esume – Der Meister-Coach des American Football

   Published: 6/4/2018
4. #189: Tankst Du genug Magnesium, um nackt gut auszusehen?

   Published: 5/28/2018
5. #188: Warum brauchst Du Magnesium?

   Published: 5/21/2018
6. #187: Die ultimative Knackpo-Anleitung

   Published: 5/14/2018
7. #186: Wie Supermärkte uns manipulieren – 9 Wege sich zu schützen

   Published: 5/7/2018
8. #185: Die Psychologie der Motivation – mit Marc A. Pletzer

   Published: 4/30/2018
9. #184: Wie lange dauert das perfekte Workout?

   Published: 4/23/2018
10. #183: Stimmt die 21-Tage-Regel?

    Published: 4/16/2018
11. #182: Wie schnell kannst Du abnehmen?

    Published: 4/9/2018
12. #181: Blut-Tuning – Was Dein Blut über Deine Fitness verrät

    Published: 4/2/2018
13. #180: Viel hilft viel?

    Published: 3/26/2018
14. #179: Endlich genug Zeit fürs Training – mit Ivan Blatter

    Published: 3/20/2018
15. #178: Warum essen wir?

    Published: 3/13/2018
16. #177: Die 3 größten "Problemzonen" der Fitnessbranche

    Published: 3/6/2018
17. #176: 7 Dinge, die Deine Waage niemals verraten wird

    Published: 2/27/2018
18. #175: Warum Du keine Diät brauchst

    Published: 2/20/2018
19. #174: Die 5 Schritte zur Freiheit von emotionalem Essen

    Published: 2/13/2018
20. #173: Flavio Simonetti – Muskelaufbau-Geheimnisse des ersten deutschen Fitness YouTubers

    Published: 2/6/2018