Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

A podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tuesdays

Tuesdays

541 Episodes

  1. #192: Die magische Grenze beim Krafttraining

    Published: 6/18/2018
  2. #191: In 3 Schritten zur Sommerfigur – Sichtbare Ergebnisse in 4 Wochen

    Published: 6/11/2018
  3. #190: Patrick Esume – Der Meister-Coach des American Football

    Published: 6/4/2018
  4. #189: Tankst Du genug Magnesium, um nackt gut auszusehen?

    Published: 5/28/2018
  5. #188: Warum brauchst Du Magnesium?

    Published: 5/21/2018
  6. #187: Die ultimative Knackpo-Anleitung

    Published: 5/14/2018
  7. #186: Wie Supermärkte uns manipulieren – 9 Wege sich zu schützen

    Published: 5/7/2018
  8. #185: Die Psychologie der Motivation – mit Marc A. Pletzer

    Published: 4/30/2018
  9. #184: Wie lange dauert das perfekte Workout?

    Published: 4/23/2018
  10. #183: Stimmt die 21-Tage-Regel?

    Published: 4/16/2018
  11. #182: Wie schnell kannst Du abnehmen?

    Published: 4/9/2018
  12. #181: Blut-Tuning – Was Dein Blut über Deine Fitness verrät

    Published: 4/2/2018
  13. #180: Viel hilft viel?

    Published: 3/26/2018
  14. #179: Endlich genug Zeit fürs Training – mit Ivan Blatter

    Published: 3/20/2018
  15. #178: Warum essen wir?

    Published: 3/13/2018
  16. #177: Die 3 größten "Problemzonen" der Fitnessbranche

    Published: 3/6/2018
  17. #176: 7 Dinge, die Deine Waage niemals verraten wird

    Published: 2/27/2018
  18. #175: Warum Du keine Diät brauchst

    Published: 2/20/2018
  19. #174: Die 5 Schritte zur Freiheit von emotionalem Essen

    Published: 2/13/2018
  20. #173: Flavio Simonetti – Muskelaufbau-Geheimnisse des ersten deutschen Fitness YouTubers

    Published: 2/6/2018

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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch

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