Chainless Woman

A podcast by Natascha Wilms - Thursdays

Thursdays

164 Episodes

  1. # 38 - Sonnenschein Karine berichtet von "Zero-Sucht". Pure Motivation mit einer meiner Klientinnen

    Published: 9/29/2022
  2. # 2.0 - Im Kampf gegen den eigenen Körper. Dabei kannst du nur verlieren!

    Published: 9/22/2022
  3. #1.9 - Diäten sind Körperverletzung. Hör bitte auf damit!

    Published: 9/15/2022
  4. #1.8 Essen worauf du Bock hast und dabei eine gute Figur haben? Stichwort: Stoffwechsel!

    Published: 9/8/2022
  5. #1.7 - Social Media Detox & meine Methoden für Entspannung.

    Published: 9/1/2022
  6. # 1.6 - Dein Körper ist dein Aushängeschild

    Published: 8/25/2022
  7. #37 Vom Kopfmensch zurück ins Gefühl - Interview mit Julia

    Published: 8/18/2022
  8. #36 Einstieg in die kraftvolle Welt der Meditation mit Petra von Koala Mind

    Published: 8/11/2022
  9. # 35 - 35 Kg abgenommen und 1000 Kilo leichter. Dafür liebe ich meinen Job

    Published: 8/4/2022
  10. #1.2 Wieso wir alles für dich auf den Kopf gestellt haben. Jan & Natascha berichten

    Published: 7/28/2022
  11. #1.0

    Published: 7/21/2022
  12. # 34 - Eine weitere mutige Frau berichtet - Christiane erzählt von Ihrer Reise mit Natascha

    Published: 7/21/2022
  13. ES IST ZEIT FÜR EIN NEUES KAPITEL IN DIESEM PODCAST!

    Published: 7/14/2022
  14. #112 - Der Glückscode ist geknackt!

    Published: 7/7/2022
  15. # 33 - Vom Kopf ins Gefühl - Kundeninterview mit Melanie

    Published: 6/30/2022
  16. # 32 - So baust du Vertrauen auf. walk´n talk mit Natascha

    Published: 6/23/2022
  17. #109 - Emotionales Essen ist ein Geschenk

    Published: 6/16/2022
  18. #108 - Du wurdest hinters Licht geführt - Realtalk

    Published: 6/9/2022
  19. #107 - gesundes Essverhalten ist Persönlichkeitsentwicklung pur!

    Published: 6/2/2022
  20. THE KEY - from emotional eating to emotional freedom

    Published: 5/26/2022

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Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir  Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←

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