Chainless Woman

A podcast by Natascha Wilms - Thursdays

Thursdays

164 Episodes

  1. #31 - Kundeninterview mit der lieben Lamia - Erfahrungen, Ergebnisse und mehr

    Published: 5/19/2022
  2. #104 - Bin wieder hier! Meine Transformation und Veränderung der Firma

    Published: 5/12/2022
  3. #30 - Tabuthema Vagina - Im Talk mit Sexologin Dania Schiftan

    Published: 4/21/2022
  4. #102 - Community Frage - Wie kann ich meine Ernährung und Essgewohnheiten verändern

    Published: 4/14/2022
  5. #101 - Rückblick auf über 100 Folgen

    Published: 4/7/2022
  6. #100 - Geht´s auch ohne? zuckerfrei_naschen heißt es heute mit der lieben Anja im Interview!

    Published: 3/31/2022
  7. #99 - Innerer Frieden Instagram Live Aufnahme

    Published: 3/25/2022
  8. #98 - Start-up, Haushalt, Beziehung, Kind & dabei noch Zeit für sich? Interview mit Eileen Pesarini

    Published: 3/17/2022
  9. #97 - Vom Hunger nach Anerkennung in ein Leben voll Leichtigkeit

    Published: 3/10/2022
  10. #96 - Wie Du Selbstliebe & Selbstwertgefühl boosterst mit Natascha

    Published: 3/3/2022
  11. #29 - Achterbahn der Gefühle. up and downs überwinden mit Anna

    Published: 2/24/2022
  12. #94 - Sehr emotional! unser Warum & Nataschas Traum inklusive Gefühlsausbruch

    Published: 2/17/2022
  13. #93 - Scham & Angst nicht geliebt zu werden. Wie denkt der Partner über uns & wie kann er uns unterstützen

    Published: 2/10/2022
  14. #28 - Ist Vegan wirklich gesund? Sollte sich jeder Vegan ernähren?

    Published: 2/3/2022
  15. #27 - Übermässiger Sport in einer Diät - darum solltest du lieber weniger machen

    Published: 1/27/2022
  16. #26 - von Süßigkeiten als quick fix hinzu abnehmen & wohlfühlen im Körper mit Frederike

    Published: 1/20/2022
  17. #89 - Von einer Diät in die Essstörung: Der Weg ist nicht weit

    Published: 1/13/2022
  18. #88 - Welcome 2022 - Wie setzte ich mir Ziele?

    Published: 1/6/2022
  19. #86 - Entspannt durch die Feiertage & Familienstress mit Natascha & Jana

    Published: 12/23/2021
  20. #85 - Belügst du dich selbst? Willst du wirklich glücklich sein?

    Published: 12/16/2021

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Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir  Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←

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