256 Episodes

  1. Tour de France og sykefravær

    Published: 7/24/2024

  2. Stress, kortisol og fett

    Published: 7/17/2024

  3. Hvilke treningsprogram og helseeffekt

    Published: 7/10/2024

  4. Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter

    Published: 7/3/2024

  5. Fotballproffen som nektet å gi seg

    Published: 6/26/2024

  6. Dørstokkmila

    Published: 6/19/2024

  7. Om lederskap og fysisk trening

    Published: 6/12/2024

  8. Politikk og folkehelse

    Published: 6/5/2024

  9. Magefett og smertestillende

    Published: 5/29/2024

  10. Lev til du blir 100

    Published: 5/22/2024

  11. Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?

    Published: 5/15/2024

  12. Vaner

    Published: 5/8/2024

  13. Dans

    Published: 5/1/2024

  14. Ledelse, næringsliv og fysisk trening

    Published: 4/24/2024

  15. Helsegevinster av mosjon på makronivå

    Published: 4/17/2024

  16. Medieskapt helseangst

    Published: 4/10/2024

  17. Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien

    Published: 4/3/2024

  18. Sukker og pre-hab

    Published: 3/27/2024

  19. Et varsku om de unges innaktivitet

    Published: 3/20/2024

  20. Fokus, konsentrasjon og ADHD

    Published: 3/13/2024

3 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.