Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

19 Episodes

1. Albertes brev: “Min kæreste vil ikke have sex” - Hvorfor daler sexlysten i de fleste parforhold?

   Published: 1/17/2025
2. Hvorfor er man utro? Er det fordi, man er i et dårligt parforhold?

   Published: 1/11/2025
3. Kærlighed er en handling – ikke kun en følelse!

   Published: 1/3/2025
4. Sådan slipper du dårlig samvittighed (skyldfølelse)

   Published: 12/29/2024
5. Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine værdier, kan du ikke leve autentisk.

   Published: 12/20/2024
6. Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence

   Published: 12/15/2024
7. Transaktionsanalyse: Kommunikation og sociale roller

   Published: 12/11/2024
8. Relationsangst i parforholdet - 4 måder at håndtere det

   Published: 12/8/2024
9. Tankemylder er uundgåeligt. Her får du 5 metoder til indre ro

   Published: 12/3/2024
10. Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer

    Published: 12/2/2024
11. Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå?

    Published: 11/26/2024
12. Tantra massage for begyndere

    Published: 11/25/2024
13. Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden.

    Published: 11/24/2024
14. Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand

    Published: 11/18/2024
15. Hvad er de 5 kærlighedssprog, og kan de overhovedet bruges til noget?

    Published: 11/17/2024
16. Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper.

    Published: 11/16/2024
17. Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed?

    Published: 11/13/2024
18. Hvordan siger man undskyld? Her får du 5 trin i den perfekte undskyldning.

    Published: 10/20/2024
19. Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden?

    Published: 10/15/2024