Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

A podcast by Jan Bahmann

295 Episodes

  1. #275 - 13 Tipps, um mühelos Bauchfett zu verlieren

    Published: 1/9/2024

  2. #274 - 10 simple Tipps, um deinen Hüftspeck SCHMELZEN zu lassen

    Published: 12/12/2023

  3. #273 - Hebamme (53) spricht über ihre Gewichtsabnahme!

    Published: 12/5/2023

  4. #272 - Die 5 SCHLIMMSTEN Diätfehler beim Fettabbau (unbedingt vermeiden)

    Published: 11/28/2023

  5. #271 - Apothekerin (55) spricht über ihre Gewichtsabnahme

    Published: 11/14/2023

  6. #270 - Anästhesieschwester (54) spricht über ihre unglaubliche Gewichtsabnahme.

    Published: 10/31/2023

  7. #269 - Der beste Ernährungsplan, um schneller Fett zu verlieren (Genauer Plan!)

    Published: 10/24/2023

  8. #268 - Krankenschwester [49] spricht über ihre Gewichtsabnahme

    Published: 10/17/2023

  9. #267 - Oberschenkelfett SCHNELL verlieren [3 Schritte]

    Published: 10/10/2023

  10. #266 - Wie ist das 50 KG abzunehmen?

    Published: 10/3/2023

  11. #265 - 19 Lebensmittel mit fast 0 Kalorien (perfekt zum Abnehmen)

    Published: 9/26/2023

  12. #264 - Anästhesistin [43] spricht über ihre Gewichtsabnahme

    Published: 9/12/2023

  13. #263 - Wie du Bauchfett WIRKLICH verlierst (wissenschaftlich erklärt)

    Published: 9/5/2023

  14. #262 - Ärztin [58] spricht über ihre Gewichtsabnahme

    Published: 8/29/2023

  15. #261 - So viel Eiweiß brauchst du als Frau wirklich! (Wissenschaftlich erklärt)

    Published: 8/22/2023

  16. #260 - Mit dieser Methode hat Maurizia es im Alter von 60 Jahren geschafft

    Published: 8/15/2023

  17. #259 - Wie du deinen Stoffwechsel beschleunigst (Mehr essen, weniger wiegen)

    Published: 8/8/2023

  18. #258 - Nach 30 Jahren endlich nachhaltig abgenommen

    Published: 8/1/2023

  19. #257 - Die effektivste Diät für Frauen im Jahr 2023

    Published: 7/25/2023

  20. #256 - Nach 80 Diäten endlich im Wunschgewicht

    Published: 7/18/2023

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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
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