Lagom Kondition
A podcast by Erik Wickström & Erik Thiberg - Wednesdays
323 Episodes
-
24. Så gick Vasaloppet.
Published: 3/7/2018 -
23. Sista förberedelserna
Published: 3/2/2018 -
22. Vasaloppsbanan
Published: 2/22/2018 -
21. Frågespecial 2
Published: 2/14/2018 -
20. Frågespecial
Published: 2/8/2018 -
19. Det stora skateavsnittet
Published: 2/1/2018 -
18. Motivation och skador
Published: 1/24/2018 -
17. Kost + det första seedningsloppet
Published: 1/17/2018 -
16. Träning i januari och februari
Published: 1/10/2018 -
15. Familjeliv och träning
Published: 12/23/2017 -
14. Seedning och skidvett
Published: 12/12/2017 -
13. Glid och fäste
Published: 12/5/2017 -
12. Kläder och prylar
Published: 11/29/2017 -
11. Stavar och Pjäxor
Published: 11/21/2017 -
10. Vasaloppsutrustning: Allt om skidor
Published: 11/14/2017 -
9. Teknik: Stakningsspecial och stakning med frånskjut
Published: 11/7/2017 -
8. Diagonalspecial
Published: 10/31/2017 -
7. Målsättning
Published: 10/25/2017 -
6. Styrketräning
Published: 10/18/2017 -
5. Den stora stakmaskinsspecialen
Published: 10/12/2017
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.