Lagom Kondition

323 Episodes

1. 242. Skidteknik, skejtstyrka och DSQ på Billingen?

   Published: 2/1/2023
2. 241. Race report Moraloppet

   Published: 1/25/2023
3. 240. Långlopp för motionärer - före, under och efter

   Published: 1/18/2023
4. 239. Jullovssummering, den perfekta intervallpausen på stakmaskin samt några frågor

   Published: 1/11/2023
5. 238. Summering av 2022 och en titt på 2023

   Published: 12/21/2022
6. 237. Race report 24-timmars och intervju med Jonas Böhlmark

   Published: 12/14/2022
7. 236. Inför 24-timmars

   Published: 12/7/2022
8. 235. Staka Vasaloppet - när lönar det sig?

   Published: 11/30/2022
9. 234. 13 tekniktips för klassisk skidåkning

   Published: 11/23/2022
10. 233. Martin Söderström - från slopestyle till stakning

    Published: 11/16/2022
11. 232. Sophia Sundberg - svenskt rekord i Borås 6-timmars (ultralöpning)

    Published: 11/9/2022
12. 231. Hjärtat o konditionsträning. Med Helena Wallin, klinisk fysiolog

    Published: 11/2/2022
13. 230. Snöpremiär i Idre och fortsättning på frågespecial

    Published: 10/26/2022
14. 229. Frågespecial

    Published: 10/19/2022
15. 228. Sex träningspass för oktober

    Published: 10/12/2022
16. 227. Lina Korsgren

    Published: 10/5/2022
17. 226. Ergtober - stakmaskinsspecial

    Published: 9/28/2022
18. 225. Klockkunskap, läggningslöpning och Kretloppet race report

    Published: 9/21/2022
19. 224. Erik Olofsson: snabbast i landet på 24h

    Published: 9/14/2022
20. 223. Erik mot 24H löpning

    Published: 9/7/2022