Lagom Kondition

360 Episodes

1. 239. Jullovssummering, den perfekta intervallpausen på stakmaskin samt några frågor

   Published: 1/11/2023
2. 238. Summering av 2022 och en titt på 2023

   Published: 12/21/2022
3. 237. Race report 24-timmars och intervju med Jonas Böhlmark

   Published: 12/14/2022
4. 236. Inför 24-timmars

   Published: 12/7/2022
5. 235. Staka Vasaloppet - när lönar det sig?

   Published: 11/30/2022
6. 234. 13 tekniktips för klassisk skidåkning

   Published: 11/23/2022
7. 233. Martin Söderström - från slopestyle till stakning

   Published: 11/16/2022
8. 232. Sophia Sundberg - svenskt rekord i Borås 6-timmars (ultralöpning)

   Published: 11/9/2022
9. 231. Hjärtat o konditionsträning. Med Helena Wallin, klinisk fysiolog

   Published: 11/2/2022
10. 230. Snöpremiär i Idre och fortsättning på frågespecial

    Published: 10/26/2022
11. 229. Frågespecial

    Published: 10/19/2022
12. 228. Sex träningspass för oktober

    Published: 10/12/2022
13. 227. Lina Korsgren

    Published: 10/5/2022
14. 226. Ergtober - stakmaskinsspecial

    Published: 9/28/2022
15. 225. Klockkunskap, läggningslöpning och Kretloppet race report

    Published: 9/21/2022
16. 224. Erik Olofsson: snabbast i landet på 24h

    Published: 9/14/2022
17. 223. Erik mot 24H löpning

    Published: 9/7/2022
18. 222. Racereport Allianslopper

    Published: 8/31/2022
19. 221. Racereport Idre fjällmaraton

    Published: 8/24/2022
20. 220. Inför Idre fjällmarathon med Karin Nilsson

    Published: 8/17/2022