65 Episodes

  1. L’Allena-mente Live

    Published: 4/1/2025

  2. Episodio 40: Impara a dire NO

    Published: 12/23/2024

  3. Episodio 39: Come ottenere successo

    Published: 12/16/2024

  4. Episodio 38: I 5 livelli di leadership

    Published: 12/9/2024

  5. Episodio 37: Come diventare maestro nelle relazioni

    Published: 12/2/2024

  6. Episodio 36: Come migliorare l’apprendimento

    Published: 11/25/2024

  7. Episodio 35: La magia dell’Ipnosi: cos’è veramente e come funziona

    Published: 11/18/2024

  8. Episodio 34: Come prendere le decisioni migliori

    Published: 11/11/2024

  9. Episodio 33: Growth Mindset - la mentalità di crescita

    Published: 11/4/2024

  10. Episodio 32: Come Rendere le Buone Abitudini Irresistibili: Dalla Teoria alla Pratica

    Published: 10/28/2024

  11. Episodio 31: Il Potere delle Piccole Abitudini: 4 Passi per Cambiare la Tua Vita

    Published: 10/21/2024

  12. Trailer NUOVE PUNTATE

    Published: 10/14/2024

  13. Pillola 18: Come superare invidia e gelosia

    Published: 4/12/2024

  14. Pillola 17: Aumenta la tua concentrazione

    Published: 4/5/2024

  15. Pillola 16: Come addormentarti velocemente

    Published: 3/29/2024

  16. Pillola 15: Superare il senso di colpa

    Published: 3/22/2024

  17. Pillola 14: Segui lo stato di flusso

    Published: 3/15/2024

  18. Pillola 13: Crea la motivazione

    Published: 3/8/2024

  19. Pillola 12: Obiettivi efficaci

    Published: 3/1/2024

  20. Pillola 11: Gestisci i fallimenti

    Published: 2/23/2024

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

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