Maratonlabbet

225 Episodes

1. 65. Styrketräning för löpare - så blir du snabb och skadefri

   Published: 11/22/2019
2. 64. Frågeavsnitt - gott och blandat om löpning

   Published: 11/8/2019
3. 63. Löpning och ålder - hur länge kan man fortsätta utvecklas?

   Published: 10/25/2019
4. 62. Race report Lidingöloppet och intervjuer med Hanna och David

   Published: 10/11/2019
5. 61. Specifik maratonträning och uppsnack inför Lidingöloppet

   Published: 9/27/2019
6. 60. Eriks monsterlopp och Johanna Eriksson om Lidingöloppet

   Published: 9/13/2019
7. 59. Individanpassad träning del 2 - elittränarens perspektiv

   Published: 8/29/2019
8. 58. Individanpassad träning - alla bör inte träna likadant

   Published: 8/15/2019
9. 57. ”Swimrun for dummies” och två färska race reports

   Published: 8/2/2019
10. 56. Mer om Lidingöloppet och ultrasnack med Elov Olsson

    Published: 7/18/2019
11. 55. Fokus på Lidingöloppet och Lisa Ring

    Published: 7/5/2019
12. 54. Om stenhårda höstmål och intervju med David Nilsson

    Published: 6/21/2019
13. 53. Race report från Stockholm Marathon 2019

    Published: 6/7/2019
14. 52. Race report Kungsholmen Runt

    Published: 5/23/2019
15. 51. Hur laddar man för en ny mara på kort tid?

    Published: 5/10/2019
16. 50. Träning för halvmaraton

    Published: 4/26/2019
17. 49. Race report Rotterdam Marathon - när Erik mötte väggen

    Published: 4/11/2019
18. 48. Ida Nilsson om sin maratondebut

    Published: 3/29/2019
19. 47. Smartare återhämtning

    Published: 3/15/2019
20. 46. Volym - vilken roll spelar antalet löpta mil?

    Published: 3/1/2019