Medita con Tara

67 Episodes

1. Meditación Samatha | Para el día a día

   Published: 4/9/2021
2. Práctica en la naturaleza | Preludio a la danza

   Published: 4/6/2021
3. Meditación guiada | Inspirar bienestar

   Published: 4/2/2021
4. Meditación guiada | Práctica Samatha

   Published: 3/30/2021
5. Meditación guiada | Con reflexiones

   Published: 3/19/2021
6. Meditación Samatha | 10 minutos

   Published: 3/17/2021
7. Meditación guiada | Texto sobre autoestima

   Published: 3/12/2021
8. Meditación Samatha | 10 minutos

   Published: 3/10/2021
9. Práctica en la naturaleza | Con visualización

   Published: 3/8/2021
10. Práctica mindfulness | STOP

    Published: 3/5/2021
11. Meditación guiada | Entrar en modo ser

    Published: 3/3/2021
12. Meditación Metta | De amor incondicional

    Published: 2/25/2021
13. Atención sonora | Práctica en la naturaleza

    Published: 2/24/2021
14. Meditación guiada | Cultivar emociones saludables

    Published: 2/23/2021
15. Meditación guiada | Suavizar, calmar y permitir

    Published: 2/22/2021
16. Meditación Samatha | 15 minutos

    Published: 2/19/2021
17. Meditación guiada | Con visualización

    Published: 2/18/2021
18. Meditación Samatha | 10 minutos

    Published: 2/17/2021
19. Práctica mindful | Con recorrido corporal

    Published: 2/16/2021
20. Meditación guiada | Con visualización

    Published: 2/15/2021