Mindful Minutes

404 Episodes

1. Mindful Bites - Wie mehr Verantwortung übernehmen dich glücklich macht.

   Published: 1/30/2022
2. Morgenroutine - So geht es richtig. Wie sie die Qualität deines ganzen Tages bestimmt.

   Published: 1/23/2022
3. Meditation - Finde deinen persönlichen Meditations-Typ.

   Published: 1/16/2022
4. Mindful Bites - Warum du noch nicht regelmäßig meditierst. Die 5 Größten Hindernisse und wie du sie beseitigen kannst.

   Published: 1/16/2022
5. Mindful Bites - Warum gerade dieser Weg? Na weil es dir damit einfach so viel besser gehen wird.

   Published: 1/9/2022
6. Mindful Bites - Neujahrsvorsätze machen Sinn. Warum du dir das nicht entgehen lassen solltest.

   Published: 12/26/2021
7. Mindful Bites - Den Tagen mehr Leben geben

   Published: 12/19/2021
8. Meditation - Über Erdung. Sicherheit. Innere Stärke. Und Vertrauen.

   Published: 12/13/2021
9. Mindful Bites - 3 alltagstaugliche Techniken, um Weihnachten wieder wie ein Kind zu genießen.

   Published: 12/5/2021
10. Dankbarkeitsmeditation - Ganz einfach gut fühlen

    Published: 11/28/2021
11. Mindful Bites - Die Suche nach Erfüllung im Leben. Warum es nicht viel dafür braucht.

    Published: 11/28/2021
12. Inspirierende Geschichten - Freiraum, um zu fliegen. Von Jorge Bucay.

    Published: 11/21/2021
13. Mindful Bites - Freiraum, um zu fliegen.

    Published: 11/21/2021
14. Mindful Bites - Meine täglichen 3 Must-Do's, um mich selbst nicht zu verlieren.

    Published: 11/14/2021
15. Meditation - Der wichtige Raum in dir

    Published: 11/7/2021
16. Mindful Bites - Der wichtige Raum in dir

    Published: 11/7/2021
17. Mindful Bites - Welche 4 Komponenten du brauchst, um für dich selbst einzustehen und Grenzen zu setzen.

    Published: 10/31/2021
18. Schlafmeditation - Tiefenentspannt durchschlafen.

    Published: 10/24/2021
19. Meditation - Besser einschlafen. Einfach nur wegdriften.

    Published: 10/17/2021
20. Mindful Bites - Besser schlafen. Besser leben.

    Published: 10/17/2021