Mindful Minutes

404 Episodes

1. Mindful Bites – Entscheide dich. Für ein Leben, an das du dich später gerne erinnerst.

   Published: 6/20/2021
2. Mindful Bites – Wie du dich von deiner Vergangenheit loslösen kannst.

   Published: 6/13/2021
3. Mindful Bites - Das verletzte Kind in dir.

   Published: 6/6/2021
4. Meditation – Abstand gewinnen. Durchatmen. Loslassen.

   Published: 5/30/2021
5. Mindful Bites – Wie du es schaffst, zu belastenden Gedanken und Gefühlen einen wohltuenden Abstand zu gewinnen.

   Published: 5/30/2021
6. Mindful Bites - Erfolg ist kein Zufall. Über das, was du dafür unbedingt brauchst.

   Published: 5/16/2021
7. Meditation - Einschlaf-Hypnose. Schritt für Schritt in den Schlaf.

   Published: 5/9/2021
8. Mindful Bites - Meditative Einschlaf-Hypnosen

   Published: 5/9/2021
9. Meditation - Besser schlafen. Am Ende des Tages. Für eine erholsame Nacht.

   Published: 5/2/2021
10. Mindful Bites - Am Ende des Tages. Für eine erholsame Nacht.

    Published: 5/2/2021
11. Mindful Bites - Die MINDFUL WAY-Methode. Vom Denken bis zu Selbstwert.

    Published: 4/25/2021
12. TEIL 2 - Das heilsame Licht. Gefühle leichter annehmen und richtig regulieren.

    Published: 4/18/2021
13. TEIL 1 Mindful Bites - Imaginationen als heilsame Kraft

    Published: 4/18/2021
14. Mindful Bites – Der heilsame Weg der Buddhistischen Psychologie.

    Published: 4/11/2021
15. Mindful Bites - Wie du dich selbst lieben lernst. Eine Anleitung.

    Published: 4/4/2021
16. TEIL 2 Meditation - Negative Emotionen auflösen. Distanz finden.

    Published: 3/29/2021
17. TEIL 1 Mindful Bites - Löse dich von negativen Emotionen

    Published: 3/29/2021
18. Best-of: Heilung. Eine Meditation für dein inneres Kind.

    Published: 3/23/2021
19. Minful Bites - Leid lass nach. Wie du dich mit Hilfe der buddhistischen Psychologie negativen Empfindungen richtig stellst

    Published: 3/21/2021
20. MIndful Bites - Lieber ehrlich als reich. Ohne Werte geht es einfach nicht.

    Published: 3/14/2021