AO The Fascia Pod
A podcast by AO Performance
75 Episodes
-
74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren
Published: 8/18/2024 -
73. Varför du inte längre kan ignorera Fascia - AO POWER TIP
Published: 6/19/2024 -
72. Can different Movements really reduce PAIN? - AO POWER TIP
Published: 6/9/2024 -
71. Why YOU should care about Fascia for Optimal Movement (and all other systems) AO POWER TIP - TWO
Published: 6/3/2024 -
70. What is Functional Training? AO POWER TIP - ONE
Published: 5/22/2024 -
69. How to handle Back Pain with Dr Stuart Mcgill - world leading spine expert
Published: 3/16/2024 -
68. The Truth About Coaching Young Athletes with Coach Dave Gleason
Published: 3/10/2024 -
67. VAD vill du och HUR tar du dig dit? Med fantastiska Gunnar Karlin
Published: 2/18/2024 -
66. Fascia for athletes. How to enhance performance with Dr Antonio Stecco
Published: 2/3/2024 -
65. Talang är en myt! Hur du lyckas i din sport med Rickard Rakell
Published: 10/4/2023 -
64. Rödljusterapi för bättre återhämtning med Fredrik Paulun
Published: 9/27/2023 -
63. How Fascia can Enhance performance with Carla Stecco, MD
Published: 9/20/2023 -
62. Från Skada & Motgång Till att Vinna OS-Guld med Walter Wallberg
Published: 9/14/2023 -
61. MILJONHJULET 4 steg till en framgångsrik karriär med Jonathan Ljungqvist
Published: 9/9/2023 -
60. Hur du hanterar kritik med Gunnar Karlin
Published: 7/12/2023 -
59. Om beteendemönster, rädsla att bli övergiven och tvivel med fantastiska Nathalie Steffner
Published: 6/17/2023 -
58. Hur DU kan må och prestera bättre med djupandning med fd NHL stjärnan Johnny Oduya
Published: 6/10/2023 -
57. How to optimize your life with vitamins with Dr Bob Rakowski
Published: 6/5/2023 -
56. Ett avsnitt för dig som vill må bättre i din kropp.
Published: 5/27/2023 -
55. Hur Mindset 2.0 kan vara exakt det du behöver för att må och prestera bättre.
Published: 5/11/2023
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]