AO The Fascia Pod

80 Episodes

1. 79. Foam Rolling – Myter, Fakta & Fördelar med Andreas Öhgren och Derya Yayla

   Published: 2/16/2025
2. 78. Skapa en morgonrutin som stärker dig - VARJE DAG. med Andreas Öhgren och Derya Yayla

   Published: 12/16/2024
3. 77. Så får du bättre självförtroende med Andreas Öhgren och Gunnar Karlin

   Published: 12/5/2024
4. 76. Därför tränar du INTE - fast du tror det. - Med Andreas Öhgren och Derya Yayla

   Published: 11/25/2024
5. 75. Unlock your potential with Fascia Mastery - Coach Dave Gleason

   Published: 11/10/2024
6. 74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren 

   Published: 8/18/2024
7. 73. Varför du inte längre kan ignorera Fascia - AO POWER TIP

   Published: 6/19/2024
8. 72. Can different Movements really reduce PAIN? - AO POWER TIP

   Published: 6/9/2024
9. 71. Why YOU should care about Fascia for Optimal Movement (and all other systems) AO POWER TIP - TWO

   Published: 6/3/2024
10. 70. What is Functional Training? AO POWER TIP - ONE

    Published: 5/22/2024
11. 69. How to handle Back Pain with Dr Stuart Mcgill - world leading spine expert

    Published: 3/16/2024
12. 68. The Truth About Coaching Young Athletes with Coach Dave Gleason

    Published: 3/10/2024
13. 67. VAD vill du och HUR tar du dig dit? Med fantastiska Gunnar Karlin

    Published: 2/18/2024
14. 66. Fascia for athletes. How to enhance performance with Dr Antonio Stecco

    Published: 2/3/2024
15. 65. Talang är en myt! Hur du lyckas i din sport med Rickard Rakell

    Published: 10/4/2023
16. 64. Rödljusterapi för bättre återhämtning med Fredrik Paulun

    Published: 9/27/2023
17. 63. How Fascia can Enhance performance with Carla Stecco, MD

    Published: 9/20/2023
18. 62. Från Skada & Motgång Till att Vinna OS-Guld med Walter Wallberg

    Published: 9/14/2023
19. 61. MILJONHJULET 4 steg till en framgångsrik karriär med Jonathan Ljungqvist

    Published: 9/9/2023
20. 60. Hur du hanterar kritik med Gunnar Karlin

    Published: 7/12/2023