Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
A podcast by Power Walk
472 Episodes
-
Czy spacer może pomóc rozwiązać problem? O emocjach wprowadzonych w ruch. | Olga Kaminska
Published: 2/9/2025 -
Czy system zadba o zdrowie naszych dzieci? | Agnieszka Danielewicz
Published: 2/8/2025 -
NIE ŁAM SIĘ! Jak wzmocnić kości i nie dać się osteoporozie | dr Bartosz Fiałek
Published: 2/7/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #10 | Joanna Flis
Published: 2/6/2025 -
Niezależność finansowa kobiet: jak zdobyć skrzydła i latać wysoko | Dominika Nawrocka
Published: 2/5/2025 -
Czy Ozempic to przełom w odchudzaniu? | Gosia Pielichowska
Published: 2/5/2025 -
Jeśli brakuje Ci energii to dołącz do mojego spaceru | Mateusz Kusznierewicz
Published: 2/4/2025 -
Gdzie powinien spać Twój smartfon? | Maciej Dębski
Published: 2/3/2025 -
Gra o przetrwanie: zmagania aktorów z krytyką, konkurencją i niepewnością | Karolina Gorczyca
Published: 2/2/2025 -
Co robić jak nie wszystko idzie zgodnie z planem? | Mateusz Kusznierewicz
Published: 2/1/2025 -
Ustalanie zasad i unikanie podwójnych standardów | Wojciech Herra
Published: 1/31/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #9 | Joanna Flis
Published: 1/30/2025 -
Jak działać w zgodzie ze swoimi przekonaniami i wartościami? | Maja Włoszczowska
Published: 1/29/2025 -
Czynniki utrudniające odchudzanie cz.3. Czy genetyka ma wpływ? | Gosia Pielichowska
Published: 1/29/2025 -
W pogoni za wymarzoną sylwetką, ile powinniśmy ważyć? | Katarzyna Kucewicz
Published: 1/28/2025 -
Emocje: czego się o nich uczymy od dzieci? | Julia Badowska
Published: 1/27/2025 -
Jak wspierać dzieci w walce z uzależnieniami? | Andrzej Silczuk
Published: 1/26/2025 -
Jak zaplanować dobrostan? | Kaśka Rychcińska
Published: 1/25/2025 -
Czy można osiągnąć długodystansowe szczęście? Najdłuższe badanie na świecie | Janina Bąk
Published: 1/24/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #8 | Joanna Flis
Published: 1/23/2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
