Prestasjonsprat

55 Episodes

1. Styrketrening og menstruasjonssyklus

   Published: 1/28/2022
2. Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

   Published: 1/14/2022
3. Julepodd / Spørsmålspod

   Published: 12/30/2021
4. Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

   Published: 12/2/2021
5. Er skinasjonen virkelig syk?

   Published: 10/28/2021
6. Født sånn eller blitt sånn?

   Published: 10/13/2021
7. Faktorer for styrke

   Published: 8/25/2021
8. Hydrering ved trening i varmt vær

   Published: 7/14/2021
9. RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

   Published: 6/30/2021
10. Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

    Published: 6/16/2021
11. Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no

    Published: 6/2/2021
12. Overtreningssyndrom og underprestasjon

    Published: 5/19/2021
13. Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen

    Published: 5/5/2021
14. Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD

    Published: 4/21/2021
15. Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne

    Published: 4/7/2021
16. Spørsmålspod

    Published: 3/17/2021
17. Formtopping for utholdenhetsprestasjon

    Published: 2/17/2021
18. Når trening blir tvang

    Published: 2/3/2021
19. Optimalisering og justeringer av daglig trening

    Published: 1/20/2021
20. Idrettsastma og trening i kulden

    Published: 1/6/2021