PsicoGuías por Helena Echeverría

180 Episodes

1. Cómo Aceptarse a Uno Mismo Para Ser Feliz | Episodio 201

   Published: 1/24/2022
2. Cómo Gestionar La Frustración Cuando Las Cosas No Son Como Quieres | Episodio 200

   Published: 1/17/2022
3. ¿Te Sientes Atrapado Por Tus Pensamientos? | Episodio 199

   Published: 1/10/2022
4. Ejercicio Terapéutico Para Hacer Balance De Este Año Que Termina |Episodio 198

   Published: 12/20/2021
5. Cómo Utilizar La Escritura Para Superar Momentos de Crisis | Episodio 197

   Published: 12/13/2021
6. Reflexiones Para Tener Una Vida Consciente y Conectar Con Tu Presente |Episodio 196

   Published: 12/6/2021
7. Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195

   Published: 11/29/2021
8. Cómo Cultivar La Calma Cada Día | Episodio 194

   Published: 11/22/2021
9. Las 3 Claves Para La Autoconfianza | Episodio 193

   Published: 11/15/2021
10. Cómo Perder El Miedo a La Incertidumbre | Episodio 192

    Published: 11/8/2021
11. Cómo Acallar y Gestionar Tu Voz Crítica | Episodio 150

    Published: 10/19/2020
12. Cómo Superar Los Pensamientos Obsesivos | Episodio 149

    Published: 10/12/2020
13. El Poder del Autocuidado | Episodio 148

    Published: 10/5/2020
14. ¿Qué Te Hace Sentir Bien? | Episodio 147

    Published: 9/28/2020
15. Cómo Superar La Falta de Sentido y La Desesperanza | Episodio 146

    Published: 9/21/2020
16. No Seas Prisionero de Tu Mente, Mantén a Raya Tus Pensamientos | Episodio 145

    Published: 9/14/2020
17. Cómo Mejorar la Relación con Tu Cuerpo | Episodio 144

    Published: 9/7/2020
18. Escribe Para Calmar Mente y Cuerpo | Episodio 143

    Published: 8/31/2020
19. Date Permiso Para Dejarte Sentir y Conectar Contigo | Episodio 142

    Published: 8/17/2020
20. Cómo Sentirse Suficiente | Episodio 141

    Published: 8/10/2020