268 Episodes

  1. #206 - Como equilibrar saúde física, mental e emocional

    Published: 1/21/2025
  2. 'Entendendo a Mente De': a nova série do Psicologia na Prática

    Published: 1/16/2025
  3. #205 - Como ter uma mente mais forte e resistente

    Published: 1/14/2025
  4. #204 - Hábitos que duram: O segredo para uma vida eficiente

    Published: 12/17/2024
  5. #203 - Como vencer o medo de desagradar as pessoas?

    Published: 12/10/2024
  6. #202 - Como lidar com mudanças de forma leve e prática?

    Published: 12/3/2024
  7. #201 - Como a psicologia pode mudar sua vida financeira

    Published: 11/26/2024
  8. #200 - O que a terapia faz no cérebro?

    Published: 11/19/2024
  9. #199 - Precisamos conversar sobre limites nos relacionamentos

    Published: 11/12/2024
  10. #198 - 7 passos para lidar com críticas

    Published: 11/5/2024
  11. #197 - Sinais de que você está amadurecendo emocionalmente

    Published: 10/29/2024
  12. #196 - A arte de ter conversas difíceis

    Published: 10/22/2024
  13. #195 - 3 erros comuns que cometemos ao lidar com nossas emoções

    Published: 10/15/2024
  14. #194 - Como ouvir a voz das suas emoções

    Published: 10/8/2024
  15. #193 - Como lidar com as diferenças em um relacionamento

    Published: 10/1/2024
  16. #192 - Quem ama trai?

    Published: 9/24/2024
  17. #191 - Como se tornar um adulto saudável emocionalmente

    Published: 9/17/2024
  18. #190 - Como vencer o desânimo: 5 fatores que estão te desmotivando

    Published: 9/10/2024
  19. #189 - O paradoxo da escolha: muitas opções, pouca felicidade.

    Published: 9/3/2024
  20. #188 - Geração Z e saúde mental

    Published: 8/27/2024

4 / 14

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV