Radio Fitness Revolucionario

407 Episodes

1. Controlando la Ira, la Emoción más Destructiva: La Ciudadela Interior 3

   Published: 6/1/2021
2. 267- Ejercicio contra el Cáncer: Prevención, Tratamiento y Supervivencia, con Mario Redondo

   Published: 5/27/2021
3. 266: Alimentos Congelados, Hipertensión, Chasquidos en las Rodillas, Skip Jump, Suplementos Generales

   Published: 5/20/2021
4. 265: Mejores Decisiones, Sesgos Cognitivos y Herramientas para la Vida, con Fernando Alonso

   Published: 5/18/2021
5. 264: Estilo de Vida para Mejorar el Hipotiroidismo, con Montse Reus

   Published: 5/11/2021
6. Efecto del Aprendizaje en el Cerebro (Audiolibro Saludable Mente)

   Published: 5/8/2021
7. 263: Meditación y Mindfulness para Entrenar la Mente, con Belén Colomina

   Published: 5/6/2021
8. 262: Efecto del Estrés en el Cerebro y la Depresión, con Carmen Pedraza

   Published: 4/29/2021
9. La Ciudadela Interior 2: Usando el Tiempo con Sabiduría

   Published: 4/26/2021
10. Episodio 261: Colesterol y Levadura de Arroz Rojo, Ayuno en Mujeres, Saltarse Desayuno o Cena, Freír en Aceite de Orujo, Músculo sin superávit

    Published: 4/20/2021
11. Estoicismo para el Siglo XXI – Entrevista en RNE

    Published: 4/15/2021
12. 260: Dolor de Espalda, Actividad Física y Terapias contra el Dolor, con Álvaro Pinteño

    Published: 4/8/2021
13. 259: Mejorando la Microbiota de la Boca y de la Piel, con Sari Arponen

    Published: 4/1/2021
14. La Ciudadela Interior: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida

    Published: 3/30/2021
15. 258: Astaxantina y Cerebro, Repeticiones para Hipertrofia, Standing Desk, Superávit largo, Lácteos

    Published: 3/24/2021
16. 257: Liberándose de la Migraña y de los Síntomas sin Explicación, con Arturo Goicochea

    Published: 3/17/2021
17. 256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills (y Evento Wim Hof)

    Published: 3/10/2021
18. 255 – Especial Coronavirus: Polarización, Vacunas, Impacto Social, Vitamina D y Futura Evolución

    Published: 3/8/2021
19. 254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina

    Published: 3/3/2021
20. 253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera

    Published: 2/23/2021