Sporty mama

89 Episodes

1. 49. Kristine Weber om balanse, styrketrening og proteinrik mat

   Published: 3/15/2023
2. 48. Gode matopplevelser utendørs + tidenes økt på mølla

   Published: 3/8/2023
3. 47. Intervaller kombinert med bæsjebleie, Crossfit open og oppdaterte retningslinjer for opptrening etter fødsel

   Published: 3/1/2023
4. 46. På flytur med to små, brystbetennelse + tegnene på at barnehagen er god

   Published: 2/22/2023
5. 45. Crossfit-Synne om den nye tilværelsen som mamma

   Published: 2/15/2023
6. 44. @vildeandreassen om to tette, fødsel og trening i tidsklemma

   Published: 2/8/2023
7. 43. 10 000 skritt eller styrketrening + det beste med å være mamma

   Published: 2/1/2023
8. 42. Trening med søvnmangel, nok næring og tidspunkt for å få barn

   Published: 1/25/2023
9. 41. Livet som tobarnsmor, opptrening etter fødsel og eksponering av barn

   Published: 1/18/2023
10. 40. Hannas fødsel!

    Published: 1/11/2023
11. 39. Kickstart 2023!!

    Published: 1/4/2023
12. 38. Sporty juleprat

    Published: 12/21/2022
13. 37. Å stå i en IVF-prosess med Thea Martine Olsen

    Published: 12/14/2022
14. 36. Hvordan trene under og etter graviditet? - Med fagekspert Helene Ausland

    Published: 12/7/2022
15. 35. Tre tette og amming under graviditet med Amalie Pontseele

    Published: 11/30/2022
16. 34. Catrine Collins' beste tips til trening i tidsklemma

    Published: 11/23/2022
17. 33. Høygravid, enebarn og nye gains

    Published: 11/16/2022
18. 32. På shoot med @ingerindubai + Våre beste quick fix-økter!

    Published: 11/9/2022
19. 31. Hanna får breakdown + Det vi skulle ønske vi visste før vi ble mamma

    Published: 11/2/2022
20. 30. En sunn matdag, motiverende intervaller og kampen mot søtsug

    Published: 10/26/2022