Tranquil·la ment

41 Episodes

1. Capítol 41: Vull canviar de feina

   Published: 4/24/2024
2. Capítol 40: La pau mental: adeu als pensaments negatius

   Published: 4/10/2024
3. Capítol 39: Soc addicte al mòbil

   Published: 3/27/2024
4. Capítol 38: Quan els fills manen

   Published: 3/13/2024
5. Capítol 37: No estic bé a la feina: cremat o deprimit?

   Published: 2/28/2024
6. Capítol 36: Quan agafo el cotxe perdo els nervis: per què em passa?

   Published: 2/14/2024
7. Capítol 35: Mindfulness i meditació: funcionen?

   Published: 1/31/2024
8. Capítol 34: El sexe no em ve de gust

   Published: 1/17/2024
9. Capítol 33: Quan ens hem d'aturar?

   Published: 12/27/2023
10. Capítol 32: Com sobreviure a la família

    Published: 12/20/2023
11. Capítol 31: Quina és la millor manera per tancar una etapa?

    Published: 7/26/2023
12. Capítol 30: Els despistats. Tenen solució?

    Published: 7/12/2023
13. Capítol 29: Serveix d’alguna cosa enfadar-se?

    Published: 6/21/2023
14. Capítol 28: Ho planifico tot. Què significa?

    Published: 6/7/2023
15. Capítol 27: La por de parlar en públic, amb l'actriu Marta Millà

    Published: 5/24/2023
16. Capítol 26: Com aturar els pensaments negatius

    Published: 5/10/2023
17. Capítol 25: No vull ser mare

    Published: 4/26/2023
18. Capítol 24: Les persones tòxiques i com relacionar-nos-hi

    Published: 4/12/2023
19. Capítol 23: Com posar fi a la rutina, amb Toni Clapés

    Published: 3/29/2023
20. Capítol 22: No em valoren

    Published: 3/15/2023