FitCast - Fitness com Cérebro

324 Episodes

1. Leg press – pés para cima ou para baixo

   Published: 5/11/2021
2. Ovo inteirou ou clara do ovo: efeitos no anabolismo e emagrecimento

   Published: 5/8/2021
3. Como aumentar seu desempenho no treino de forma natural

   Published: 5/4/2021
4. Melhor treino para perder barriga

   Published: 5/1/2021
5. COVID-19, prisão de inocentes, contaminação pelo ar e riscos da atividade física ao ar livre

   Published: 4/29/2021
6. Emagrecimento rápido

   Published: 4/27/2021
7. O problema de misturar carboidratos

   Published: 4/24/2021
8. Tenha resultados com treino de 20min, apenas 1xsemana

   Published: 4/20/2021
9. Aeróbios antes ou depois da musculação?

   Published: 4/17/2021
10. Atividade física é emergencial!

    Published: 4/14/2021
11. Suplemento para “secar”: chá verde

    Published: 4/13/2021
12. Diastase: quais exercícios fazer

    Published: 4/10/2021
13. Flexão nórdica: exercício para posteriores de coxa

    Published: 4/6/2021
14. Tratamenco precoce para COVID-19: fatos e falácias

    Published: 4/4/2021
15. Ter muito músculo não é saúdavel

    Published: 4/3/2021
16. Desvendando a maca peruana

    Published: 4/1/2021
17. Lockdown – ciência, humanidade, empatia e hipocrisia

    Published: 3/30/2021
18. A psicopatia do “fique em casa”

    Published: 3/25/2021
19. Treino de peito com ênfase no “miolo”

    Published: 3/23/2021
20. Viva sem dor nas costas: lombalgia, hérnia de disco, protusão, postura, core…

    Published: 3/20/2021