FitCast - Fitness com Cérebro

324 Episodes

1. Café aumenta o risco de problemas do coração

   Published: 7/27/2021
2. Treino de coxa: hack invertido

   Published: 7/24/2021
3. Bebidas energéticas e seus efeitos no desempenho

   Published: 7/20/2021
4. Transexuais no esporte: Fisiologia vs. Mimimi

   Published: 7/17/2021
5. Emagrecimento e pré treinos: óleo de coco e TCM (triglicerideos de cadeia média)

   Published: 7/13/2021
6. Cerveja no pós treino

   Published: 7/10/2021
7. Afastamento dos pés no agachamento

   Published: 7/6/2021
8. Vasodilatadores (vascularização): óxido nítrico e arginina

   Published: 7/3/2021
9. Hérnia de disco e exercício físico: tratamento e prevenção

   Published: 6/29/2021
10. O que tomar para acelerar os resultados!

    Published: 6/26/2021
11. Prancha: retire esse exercício dos seus treinos!

    Published: 6/22/2021
12. Eleve sua testosterona sem tomar bomba: pró hormonais (DHEA, Androstenediona…)

    Published: 6/19/2021
13. Lesões na musculação: informações e sugestões

    Published: 6/15/2021
14. Colágeno: vale a pena suplementar?

    Published: 6/12/2021
15. CLA (ácido linoleico conjugado): suplmento para secar e ganhar músculo

    Published: 6/8/2021
16. Atenção! Não contraia o abdomen durante o treino!

    Published: 5/29/2021
17. Supercoffee: o combustível para seus treinos

    Published: 5/25/2021
18. Picolinato de cromo: o ingrediente secreto dos suplementos

    Published: 5/22/2021
19. Exercicio aumenta a eficiência da vacina em 50%

    Published: 5/18/2021
20. Queimadores de gordura: L-carnitina

    Published: 5/15/2021