Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

A podcast by MIMI LAWRENCE FITNESS - Tuesdays

198 Episodes

  1. 118 | Die Macht der Willenskraft: So erreichst du, was du dir vorgenommen hast.

    Published: 12/6/2022

  2. 117 | Flacher Bauch in nur 1 Minute: Geht nicht? geht doch. SO GEHT'S

    Published: 11/29/2022

  3. 116 | MENTALE GESUNDHEIT: warum mentale Erschöpfung so gefährlich ist & wie du es verhindern kannst & was du dagegen tun kannst

    Published: 11/22/2022

  4. 115 | RÜCKENSCHMERZEN- SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN : besonders nach langem stehen oder gehen

    Published: 11/15/2022

  5. 114 | HAARAUSFALL - was Du effektiv dagegen tun kannst

    Published: 11/8/2022

  6. 113 | 6 effektive Tipps für besseren Schlaf und mehr Gesundheit

    Published: 10/31/2022

  7. 112 | Training bei Erkältung: wann pausieren, wann weiter trainieren

    Published: 10/24/2022

  8. 111 | STOFFWECHSEL ANREGEN: was fast alle Menschen falsch machen und warum das ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist

    Published: 10/17/2022

  9. 110 | HERZGESUNDHEIT - WAS IST GUT, WAS SCHLECHT? SO BEUGST DU WIRKLICH EINEM HERZINFARKT UND SCHLAGANFALL VOR

    Published: 10/10/2022

  10. 109 | FÜßE: HAST DU FUßSCHMERZEN WIE HALLUX VALGUS, HALLUX RIDIGUS, FERSENSCHMERZEN,HAMMERZEHEN? DAS HILFT UND VERMEIDE DAS AUF JEDEN FALL

    Published: 10/3/2022

  11. 108 | BECKENBODEN & BECKENBODENTRAINING

    Published: 9/26/2022

  12. 107 | HEISSHUNGER STOPPEN : WIE DU HEISSHUNGERATTACKEN STOPPEN KANNST

    Published: 9/19/2022

  13. 106 | Abnehmen in den Wechseljahren: so klappt es auch in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause! GARANTIERT

    Published: 9/12/2022

  14. 105 | 9 Ernährungsmythen aufgeklärt: wie gesunde Ernährung & abnehmen wirklich geht

    Published: 9/5/2022

  15. 104 | CELLULITE BEKÄMPFEN : DAS HILFT GEGEN CELLULITE

    Published: 8/29/2022

  16. 103 | BURNOUT | MIR WURDE PLÖTZLICH ALLES ZU VIEL | 7 PHASEN DES BURNOUTS & 6 WICHTIGE FRÜHWARNZEICHEN

    Published: 8/22/2022

  17. 102 | So klappt es mit dem Abnehmen: Low carb vs gesunde Ernährung: Die 4 größten Diät Mythen

    Published: 8/15/2022

  18. 101 | VERBIEGE DICH NICHT MEHR: Mache im Training nichts, was Du nicht magst & erziele dennoch Top- Ergebnisse

    Published: 8/8/2022

  19. 100 | STRESS & ANGST: meine persönlichste Folge zum Abschluss dieser Staffel

    Published: 8/1/2022

  20. 99 | STRETCHING: FEHLER DIE ALLE MACHEN & WARUM DAS CHRONISCHE SCHMERZEN HERVORRUFEN KANN

    Published: 7/25/2022

5 / 10

Willkommen zum Podcast "Fit und Gesund mit Mimi Lawrence", dem ultimativen Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren und der Menopause. Mimi Lawrence ist eine erfahrene Fitness-Trainerin, die weiß, wie man Menschen motiviert, ihre Fitnessziele zu erreichen - mit viel Spaß und ohne Verzicht.Mimi bringt über 26 Jahre Erfahrung als Personal Trainerin, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Coach mit und hat sich darauf spezialisiert, Frauen in den Wechseljahren zu helfen, sich fit und gesund zu fühlen. Mit ihrer positiven Einstellung und ihrem umfangreichen Wissen über das menschliche Bewegungssystem unterstützt Mimi Frauen dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen: sei es Abnehmen, Schmerzlinderung, Vorbeugung von Arthrose und Osteoporose oder der Umgang mit Stress zur Verbesserung der mentalen Gesundheit und Prävention von Demenz und Alzheimer.In diesem Podcast bietet Mimi praktische Tipps zu Physio, Fitness, Ernährung und mentaler Gesundheit. Sie zeigt, dass Fitness weder anstrengend noch langweilig sein muss und dass man auch ohne Fitnessstudio großartige Erfolge erzielen kann – ganz bequem von zu Hause oder im Büro.Erfahre in jeder Episode, wie du mit dem richtigen Training und der nötigen Motivation erstaunliche Ergebnisse erzielen kannst, auch wenn dein Körper sich verändert. Mimi ist selbst in den Wechseljahren und versteht die Herausforderungen, denen Frauen in dieser Lebensphase begegnen.Begleite Mimi Lawrence auf deinem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben in den Wechseljahren. Starte jetzt und lass dich kostenlos von Mimi unterstützen. Gemeinsam werden wir fit und gesund!Keywords:Fitness in den WechseljahrenGesund durch die MenopauseFitness-Tipps für FrauenAbnehmen in den WechseljahrenSchmerzlinderung durch FitnessPrävention von Arthrose und OsteoporoseStressbewältigung und mentale GesundheitDemenz und Alzheimer vorbeugenHeimtraining für FrauenMotivation und Fitness ohne Fitnessstudio
Visit the podcast's native language site