Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

A podcast by MIMI LAWRENCE FITNESS - Tuesdays

198 Episodes

  1. 98 | Schlechte Gewohnheiten endlich loswerden: der ultimative Trick wie Du mit allem aufhören kannst, was Dir nicht gut tut & das ganz ohne Quälerei: garantiert

    Published: 7/18/2022

  2. 97 | Bauchfett: Warum es so gefährlich ist & was Du selber effektiv dagegen tun kannst

    Published: 7/13/2022

  3. 96 | VERABSCHIEDE DICH VON KOPFSCHMERZEN & MIGRÄNE: einfache Alltagstips zur Schmerzfreiheit

    Published: 7/4/2022

  4. 95 | DIE ULTIMATIVE ERNÄHRUNGSFORMEL: WARUM DU AUF KEINEN FALL AUF KOHELNHYDRATE VERZICHTEN SOLLTEST

    Published: 6/27/2022

  5. 94 | SCHALFPROBLEME? INSOMNIA & WAS DU ERFOLGREICH SELBER TUN KANNST: BRAUCHEN WIR WIRKLICH 8 STUNDEN SCHLAF?

    Published: 6/20/2022

  6. 93 | DER ULTIMATIVE STOFFWECHSELBOOSTER: MYTHOS ODER WAHRHEIT: WAS DU WIRKLICH GEGEN EINEN ZU LANGSAMEN STOFFWECHSEL TUN KANNST

    Published: 6/13/2022

  7. 92 | BAUCHFETT UND GEWICHTSABNAHME: SO KLAPPT ES GARANTIERT AUCH MIT WENIG ZEIT FÜR FITNESS UND OHNE MOTIVATION

    Published: 6/6/2022

  8. 91 FITNESS & GESUNDHEIT: WARUM FASZIENROLLE &CO FÜR DIE MEISTEN MENSCHEN SCHÄDLICH SIND

    Published: 5/30/2022

  9. 90 | MIT DIESEM SYSTEM BAUST DU FETT AB UND MUSKELN AUF: GARANTIERT|| Die 6 häufigsten Fehler, die fast jede Frau bei dem Thema Fitness und abnehmen begeht.

    Published: 5/23/2022

  10. 89 | DAS ULTIMATIVE FITNESSTOOL 2022 GEGEN SCHMERZEN

    Published: 5/16/2022

  11. 88 |STRAFFE ARME SCHLANKE BEIN & STRAFFER BAUCH: SO FUNKTIONIERT ES WIRKLICH

    Published: 5/9/2022

  12. 87 | FITNESS TRAINING UM ABZUNEHMEN -AUF DAUER EIN GESUNDHEITSRISIKO

    Published: 5/2/2022

  13. 86 | WAS TUN GEGEN BAUCHFETT & ENDLICH ERFOLGREICH ABENEHMEN

    Published: 4/25/2022

  14. 85 | DER STILLE KRANKMACHER NR.1 : Oxidativer Stress

    Published: 4/18/2022

  15. 84 | Die beste Fettverbrennungsmethode: Die Antwort wird Dich überraschen

    Published: 4/11/2022

  16. 83 | Hilfe ich habe Schlafprobleme

    Published: 4/4/2022

  17. 82 | Bauchfett: ein unterschätztes Gesundheitsrisiko & welche 2 Lebensmittel du auf jeden Fall meiden solltest

    Published: 3/28/2022

  18. 81 | 7 Grundregeln, auf die erfolgreiche Menschen vertrauen.

    Published: 3/21/2022

  19. 80 | Toxische Beziehungen: wie ich mich lösen konnte

    Published: 3/14/2022

  20. 79 | Wie du dem Diätfrust ein Ende setzt: was tun, wenn Fortschritte ausbleiben

    Published: 3/7/2022

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Willkommen zum Podcast "Fit und Gesund mit Mimi Lawrence", dem ultimativen Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren und der Menopause. Mimi Lawrence ist eine erfahrene Fitness-Trainerin, die weiß, wie man Menschen motiviert, ihre Fitnessziele zu erreichen - mit viel Spaß und ohne Verzicht.Mimi bringt über 26 Jahre Erfahrung als Personal Trainerin, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Coach mit und hat sich darauf spezialisiert, Frauen in den Wechseljahren zu helfen, sich fit und gesund zu fühlen. Mit ihrer positiven Einstellung und ihrem umfangreichen Wissen über das menschliche Bewegungssystem unterstützt Mimi Frauen dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen: sei es Abnehmen, Schmerzlinderung, Vorbeugung von Arthrose und Osteoporose oder der Umgang mit Stress zur Verbesserung der mentalen Gesundheit und Prävention von Demenz und Alzheimer.In diesem Podcast bietet Mimi praktische Tipps zu Physio, Fitness, Ernährung und mentaler Gesundheit. Sie zeigt, dass Fitness weder anstrengend noch langweilig sein muss und dass man auch ohne Fitnessstudio großartige Erfolge erzielen kann – ganz bequem von zu Hause oder im Büro.Erfahre in jeder Episode, wie du mit dem richtigen Training und der nötigen Motivation erstaunliche Ergebnisse erzielen kannst, auch wenn dein Körper sich verändert. Mimi ist selbst in den Wechseljahren und versteht die Herausforderungen, denen Frauen in dieser Lebensphase begegnen.Begleite Mimi Lawrence auf deinem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben in den Wechseljahren. Starte jetzt und lass dich kostenlos von Mimi unterstützen. Gemeinsam werden wir fit und gesund!Keywords:Fitness in den WechseljahrenGesund durch die MenopauseFitness-Tipps für FrauenAbnehmen in den WechseljahrenSchmerzlinderung durch FitnessPrävention von Arthrose und OsteoporoseStressbewältigung und mentale GesundheitDemenz und Alzheimer vorbeugenHeimtraining für FrauenMotivation und Fitness ohne Fitnessstudio
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