PRIMERO YO

150 Episodes

1. #69. Aprende a crear tu rutina perfecta para el empezar el año con buen pie

   Published: 1/4/2022
2. #68. El ejercicio que necesitas para acabar el año

   Published: 12/28/2021
3. #67. Las afirmaciones que necesitas para acabar con el burnout

   Published: 12/6/2021
4. 5 pasos para acabar con el llamado burnout o desgaste

   Published: 11/30/2021
5. #65. La importancia de celebrar las pequeñas victorias

   Published: 11/24/2021
6. #64. Pierde el miedo al dinero y alcanza tu máximo potencial. Con Elisabeth Mayorga

   Published: 11/16/2021
7. #63. ¿Qué son las sombras?¿cómo las reconozco?

   Published: 11/9/2021
8. #62. ¿Qué es la verdadera AMISTAD? con Sara Rojas

   Published: 11/2/2021
9. #61. ¿Descansas lo suficiente?

   Published: 10/12/2021
10. #60. Dos historias que vas a querer contar

    Published: 10/5/2021
11. #59. Lo que no sabías de la vulnerabilidad

    Published: 9/27/2021
12. #58. ¿Qué relación tienes con tu madre?

    Published: 9/20/2021
13. #57. Una estrategia para disolver la culpa

    Published: 9/14/2021
14. #56. La mejor manera de acabar el día

    Published: 9/3/2021
15. #55. ¿Cómo definir objetivos para conseguirlos?

    Published: 8/31/2021
16. #54. Aprende a definir tus valores

    Published: 8/19/2021
17. #53. Todo sobre el ritual del cacao y el poder de la imaginación

    Published: 8/7/2021
18. #52. No eres rara/o

    Published: 8/1/2021
19. #51. ¿Te haces responsable de tu vida?

    Published: 7/22/2021
20. #50. La fórmula de la felicidad de Seligman

    Published: 7/16/2021