SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
A podcast by Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Maxi Auerswald, Felix Glaser
531 Episodes
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#511 Gesund mit Hafer 🌾 die besten Vorteile von Haferflocken
Published: 3/20/2024 -
#510 Die Schilddrüsenkaskade 🦋 Nährstoffe für die Schilddrüse
Published: 3/18/2024 -
#509 Schwermetalle sanft ausleiten 🌿 3 Phasen der Entgiftung
Published: 3/15/2024 -
#508 Schwermetalle in Deinem Alltag❗️ ... die häufigsten Quellen
Published: 3/13/2024 -
#507 Gesundes Haar 💇♀️ über Haarausfall, vorzeitiges Ergrauen und Nährstoffe
Published: 3/11/2024 -
#506 Diese eine Eigenschaft solltest Du sofort ablegen 🔥 Burnout-Risiko!
Published: 3/8/2024 -
#505 Mein Wocheneinkauf bei Rewe 🛒🥑 Ist das gesund?
Published: 3/6/2024 -
#504 Die Zukunft von Biohacking & Wellness 👉🏼 mit Johannes Kettelhodt
Published: 3/4/2024 -
#503 Mehr Schlafhormon 😴 How to Melatonin mit Dr. Martin Krowicki [Teil 2]
Published: 3/1/2024 -
#502 Die 5 Geheimnisse für erholsamen Schlaf mit Biohacker Carsten Gras [Teil 1 Auszug Vortrag]
Published: 2/28/2024 -
#501 Zurück zu Dir selbst 🌳🔥 48h Natur-Retreat mit Martin und Toni
Published: 2/26/2024 -
#500 Gesundheitswitze 🤣 Lachen ist gesund - unsere Jubiläumsepisode
Published: 2/23/2024 -
#499 Die Prinzipien des Glücks - Teil 2 (Wie finde ich Glück?)
Published: 2/21/2024 -
#498 Die Prinzipien des Glücks - Teil 1 (Was bedeutet Glück?)
Published: 2/19/2024 -
#497 Die 10 größten Nährstoff-Mythen 😳 ... auf dem Prüfstand eines Biochemikers
Published: 2/16/2024 -
#496 Schluss mit Hashimoto! 🦋 ... die Heldenreise von Christina Reichmuth
Published: 2/14/2024 -
#495 ... so kommst Du zurück in Deine Urkraft! ☯️ Männlichkeit & Weiblichkeit leben
Published: 2/12/2024 -
#494 Dr. med. Anne Fleck (Ernährungsdocs) über Entzündungen und eine gesunde Ernährung
Published: 2/9/2024 -
#493 Der Faszien-Code 👉🏼 ... über Wikinger und Elfen mit Heike Oellerich und Miriam Wessels
Published: 2/7/2024 -
#492 Die gesunden Gewohnheiten der Martins 👉🏼 über Basics, Biohacking, & Nährstoffe
Published: 2/5/2024
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
