Spazio Ongaro - Il podcast di Filippo Ongaro

A podcast by Dr Filippo Ongaro - Fridays

Fridays

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39 Episodes

  1. La creatina fa male? Sfatiamo un mito

    Published: 6/17/2024
  2. Yoga... fa davvero bene secondo la scienza?

    Published: 5/31/2024
  3. Metodo Wim Hof: funziona davvero? Ecco cosa c'entra il freddo con la longevità

    Published: 5/31/2024
  4. La domanda giusta da porti di fronte ad una crisi

    Published: 5/31/2024
  5. Hai paura di perdere tutto? È il momento di essere forti!

    Published: 5/31/2024
  6. Come capire cosa vuoi fare da grande (anche se hai 50 anni)

    Published: 5/31/2024
  7. Paura di invecchiare? La longevità spiegata da Filippo Ongaro

    Published: 5/13/2024
  8. L'ABC della longevità

    Published: 5/13/2024
  9. Come migliorare te stesso

    Published: 5/10/2024
  10. 3 caratteristiche per raggiungere l'alta prestazione

    Published: 5/10/2024
  11. 2 elementi chiave in grado di fare tutta la differenza nella nostra società e vita

    Published: 5/6/2024
  12. Relazione di coppia: cosa la rende veramente sana?

    Published: 5/6/2024
  13. 2 azioni per sbloccare il tuo metabolismo

    Published: 5/5/2024
  14. 3 consigli per far sì che l'allenamento diventi un'abitudine a partire da oggi

    Published: 4/19/2024
  15. 5 ragioni per cui non riesci a rilassarti

    Published: 1/2/2024
  16. La Vita è Equilibrio

    Published: 12/22/2022
  17. Vivere Bene e a Lungo?

    Published: 12/22/2022
  18. Le Abitudini della Longevità

    Published: 12/22/2022
  19. Forma Fisica e Longevità

    Published: 12/21/2022

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Il podcast "Spazio Ongaro", del Dr. Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti, autore e longevity strategist.