Sporty mama
A podcast by Shape Up & Egmont - Wednesdays
89 Episodes
-
9. Opptrening etter fødsel og tanker om kroppens endringer
Published: 6/1/2022 -
8. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor
Published: 5/25/2022 -
7. HANNA ER GRAVID
Published: 5/18/2022 -
6. Lytterepisode vol. 2!
Published: 5/11/2022 -
5. Lytterepisode!
Published: 5/4/2022 -
4. Crossfit-stjerna Synne Krokstad om treningslivet som gravid
Published: 4/27/2022 -
3. Så lite trening er nødvendig – Med Martin Norum
Published: 4/20/2022 -
2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening
Published: 4/13/2022 -
1. Fødselshistorien og våre beste treningstips
Published: 4/6/2022
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.