Grandi101
A podcast by Grandi101
21 Episodes
-
#21 Grandi101 - Unnar Már osteópati
Published: 3/12/2021 -
#20 Elín og Jakobína Jónsdætur - Starfsemi Granda101 á tímum Covid
Published: 11/24/2020 -
#19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101
Published: 10/11/2020 -
#18 Eygló Egilsdóttir - Af hverju að fasta?
Published: 9/20/2020 -
#17 Þóra Guðrún Jónsdóttir - Úr sófanum í fastagest í WOD kl.06!
Published: 9/6/2020 -
#16 Elín Jónsdóttir - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfunin á Granda101
Published: 8/30/2020 -
#15 Númi - Aðlaganir á Granda101 v/Covid, CREW101 og Functional training þjálfaranámskeið.
Published: 8/23/2020 -
#14: Ragga Nagli - Matarhegðun
Published: 3/16/2020 -
#13: Gestur Pálma - Lögmál frammistöðu
Published: 2/16/2020 -
#12: Erlendur Egils - Sálfræðilegir þættir í íþróttum og hreyfingu
Published: 2/9/2020 -
#11: Steinunn Þórðar - Yoga; Rehab Prehab; Hreyfing
Published: 2/2/2020 -
#10: Sonja Ólafs - "Líkaminn gaf sig eftir langvarandi álag og streitu"
Published: 1/27/2020 -
#9: Beggi Ólafs - Hagnýt jákvæð sálfræði og þjálfunarsálfræði
Published: 1/19/2020 -
#8: Henning - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Slysið í Frakklandi og endurhæfingin; Þrek101
Published: 1/12/2020 -
#7: Númi og Jakobína - Eldsvoðinn á Granda101
Published: 1/8/2020 -
#6: Thelma Rut - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Krakka- og UnglingaFit
Published: 12/15/2019 -
#5: Danni Þórðar - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; LifeFit
Published: 12/8/2019 -
#4: Númi - Hreysti101, Þrek101 og Styrkur101; Einstaklingsmiðuð nálgun í þjálfun
Published: 12/1/2019 -
#3: Anna Guðný - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; Þjálfun á Granda101
Published: 11/24/2019 -
#2: Jakobína - Íþrótta- og þjálfaraferillinn; MömmuFit
Published: 11/16/2019
Grandi101 er heilsu- og líkamsræktarstöð staðsett á Fiskislóð 49-51, 101 Reykjavík